第5课《 微笑面对每一天》教案【北师大版】《心理健康》六年级上册

中小学教育资源及组卷应用平台 第5课《 微笑面对每一天》教学设计 课题 微笑面对每一天 单元 第二单元 学科 心理健康 年级 六年级 学习目标 1.理解微笑对情绪调节和人际关系的积极作用，能列举至少 3 个微笑带来的好处，培养观察生活中快乐事件的能力，学习用语言表达积极情绪。2.掌握 “快乐宝典” 中的具体方法，能在情境中应用至少 2 种方法调节负面情绪。3.体验表情与心态的关联，理解 “行为影响情绪” 的心理机制，增强同理心，体会微笑对他人情绪的积极影响，愿意在生活中主动传递快乐。4.培养乐观面对生活的心态，建立 “积极心态可主动培养” 的认知，减少因挫折产生的负面情绪。 重点 1.通过薇薇案例和心灵港湾理论，明确微笑对健康、人际关系的具体益处，纠正 “快乐靠运气” 的误区。2.聚焦 “快乐宝典” 中的 6 种方法，通过 “活动在线” 的情景模拟，能在实际生活中调用方法调节情绪。 难点 负面情绪的转化与应对：难以将 “微笑面对” 的理念转化为应对挫折的实际行动（如被批评时如何避免消极反应），需通过角色扮演等活动突破 “知易行难” 的障碍。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 同学们，老师先给大家讲一个真实又温暖的故事。有一位叫尼克·胡哲的澳大利亚人，他一出生就没有四肢，只有带着两个脚趾头的“小脚”。面对这样残酷的现实，很多人可能会陷入绝望，觉得生活没有了希望。但尼克·胡哲没有，他始终保持着微笑。他努力学习生活技能，用仅有的带着脚趾头的“小脚”打字、写字、游泳、冲浪。他还四处演讲，用自己的经历鼓励着无数人。他说：“就算失败一百次，也要第一百零一次站起来。”尼克·胡哲用微笑面对生活的磨难，不仅实现了自己的价值，还让无数人感受到了力量。在我们的生活中，也会遇到各种各样的困难和挑战，那我们该如何像尼克·胡哲一样，微笑面对每一天呢？今天，就让我们一起来学习《微笑面对每一天》。 出示课题。 欣赏故事思考 。 通过欣赏故事活动，激发学生的兴趣，引出本课教学主题。 讲授新课 一、心情话吧1.阅读薇薇的故事。 2.心灵悄悄话：（1）薇薇被称为 “开心果” 的原因是什么？（2）薇薇面对青春痘时的反应体现了什么心态？（3）为什么薇薇帮助同学后会感到开心？（4）当薇薇受到老师批评时，她的想法有什么特别之处？（5）从薇薇的生活片段中，我们可以学到哪些让自己快乐的方法？ 小结：（1）薇薇每天都保持乐观的心态，不仅自己爱笑，还能通过积极的言行带给大家快乐。比如她起床时会对着镜子微笑并自我鼓励，面对青春痘时用幽默的态度看待，受到批评时也能看到改正错误的机会，还愿意主动帮助同学，这些行为都让周围的人感受到快乐。（2）体现了她积极乐观的心态。大多数人可能会因为长青春痘而烦恼，但薇薇却把它看作是 “青春的象征”，用 “战痘” 这样充满活力的词汇鼓励自己，甚至觉得这是值得开心的事，这种自我暗示让她保持了良好的心情。（3）因为 “赠人玫瑰，手有余香”，帮助他人能带来内心的满足感和价值感。薇薇在帮助同学的过程中，不仅建立了良好的人际关系，还通过他人的感谢和笑容获得了积极的反馈，这种互动让她感受到快乐。（4）一般人可能会因为被批评而沮丧，但薇薇却觉得 “还好被老师发现了”，她更关注错误被发现后能及时改正，把批评看作是进步的机会，这种思维方式让她避免了负面情绪，反而能以积极的态度面对问题。（5）①自我鼓励：像薇薇一样每天对着镜子微笑，用积极的语言暗示自己（如 “新的一天从好心情开始”）；②幽默面对挫折：遇到不顺利的事（如长青春痘）时，用轻松幽默的态度化解烦恼；③换角度看问题：被批评时不抱怨，而是思考如何改正错误，把挫折转化为成长的契机；④主动帮助他人：通过 ... ...