第15课《不开心的时候》 教案【北师大版】《心理健康》一年级上册

中小学教育资源及组卷应用平台 第15课《不开心的时候》教学设计 课题 不开心的时候 单元 第五单元 学科 心理健康 年级 1年级 学习目标 1.了解不恰当处理负面情绪的不良后果，知道遇到不开心的事时可以向朋友、家人、老师等倾诉，学会通过合理方式调节情绪。2.主动表达自己的情绪困扰，掌握与他人分享不开心的方法，提升情绪表达与沟通能力。3.培养积极面对负面情绪的态度，愿意主动寻求帮助或通过健康方式疏导情绪，避免因情绪失控伤害自己或他人。 重点 1.认识到 “不开心时需要合理疏导”，而非压抑或通过伤害自己、破坏物品等方式发泄。2.明确可以倾诉的对象，并愿意主动分享自己的负面情绪。 难点 1.理解 “不同的负面情绪处理方式会产生不同后果”，并能主动选择恰当的处理方式。2.鼓励性格内向或不善表达的学生克服心理障碍，愿意在活动中或生活中向信任的人倾诉不开心的事。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 播放歌曲：我的心情小朋友们，刚才这首歌里，我们听到了开心的心情，也听到了不开心的心情，是不是很亲切呀？ 那你们能告诉老师，自己不开心的时候，会是什么样子呢？是会皱起小眉头，还是想找个人说说话呀？ 今天，我们就一起来学习《不开心的时候》，从这节课里找找化解不开心的小秘方，让坏心情快快跑掉！出示课题。 欣赏歌曲，引入主题。 通过欣赏歌曲活动，激发学生的兴趣，从而引出与本课题相关的话题，启发学生，为后文铺垫。 讲授新课 一、天真屋1.观察图片，说一说，他们因何而不开心？丽丽： 因想起不开心的事而懊恼！ 东东： 他衣服破损、书本散落，可能是和同学起冲突被欺负而内心懊恼！ 小明： 因为不小心摔碎了碗而不开心！ 2.在生活中，你有哪些事情不开心？玩具被小伙伴弄坏，心里特别舍不得，就会不开心。 画好的画被妹妹不小心撕破，觉得可惜又心疼，就不开心啦。想和爸爸妈妈玩游戏，可他们一直忙工作没时间陪，会委屈不开心。课间想玩跳绳，结果跳绳找不到了，干着急就不开心。做手工时，彩纸总是剪不好形状，觉得自己 “笨笨的”，就不开心咯。 新鞋子刚穿一天，就被路上的泥弄脏了，心疼得要不开心。 二、聊天室1.丽丽因为生气而不吃饭，这样对她自己有什么不好 ①伤害身体：小朋友的身体正在快快长大，就像小树苗需要浇水、晒太阳 。不吃饭的话，身体得不到营养，小树苗就长不高、长不壮，丽丽可能会变得没力气，跑不快、跳不高，上课也没办法好好听老师讲故事啦，脑袋会昏昏沉沉的 。比如，要是丽丽一直不吃饭，下次体育课跳绳，她可能跳几下就没力气了，只能看着小朋友们开心跳绳，自己在旁边着急 。②影响心情：肚子饿的时候，心情会变得更糟糕，本来只是因为一件事生气，不吃饭让肚子 “咕咕” 叫，丽丽会更难受、更委屈，生气的情绪也会越来越大，很难开心起来 。就像本来只是一颗小乌云，不吃饭会让乌云变得更大，把开心的太阳都挡住啦 。2.东东被同学欺负了，妈妈怎么安慰他 ①给予安全感：妈妈可以先张开温暖的怀抱，紧紧抱住东东，温柔地说：“宝贝，妈妈在呢，不怕不怕 。” 让东东感受到妈妈的爱，就像小蜗牛回到自己的壳里，很安全 。这样东东心里的害怕和委屈，就会一点点变少 。②倾听与共情：妈妈蹲下来，眼睛看着东东的眼睛，认真听东东说被欺负的经过，不管东东说多久、多详细，妈妈都耐心听 。听完后说：“宝贝，被同学欺负了，你肯定特别疼、特别委屈，妈妈好心疼 。” 让东东知道自己的感受被妈妈理解啦 。③想办法解决：妈妈可以和东东一起想办法，比如教东东下次遇到这种情况，大声跟欺负人的同学说：“你不能欺负我，再这样我要告诉老师啦！” 要是对方还欺负，就赶紧找老师帮忙 。也可以陪东东练习怎么勇敢地说这些话，让东东慢慢不害怕 ... ...