中小学教育资源及组卷应用平台 第一单元 珍惜青春时光 第一课 青春正当时 第一框 青春的邀约 1、青春期的特点（P2） 这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。（P2蓝字：青春期是身体发育和心理发展的加速期。） 2、★青春期生理变化的主要表现、影响，以及如何正确对待（P3） （1）主要表现：①身体外形的变化②体内机能的增强③性的发育和成熟 （2）影响：①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量；②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。 （3）正确对待：①态度：在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，长得有快慢，发育有早晚；②做法：既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 3、青春期心理变化的主要表现（P4） ①认知能力得到提高②自我意识不断增强③情感世界愈加丰富④容易产生矛盾心理 4、★青春期矛盾心理的主要表现（P4-P5相关链接）及积极面对的方法（P5） （1）主要表现：①独立与依赖：产生强烈的成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖，希望从成人那里得到理解、支持与尊重； ②闭锁与开放：一方面，内心活动更加丰富，但是很少表露于外；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留； ③勇敢与怯懦。有时表现得很勇敢，“初生牛犊不怕虎”；有时又表现得比较害羞、怯懦。 （2）积极面对的方法：①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己； ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题； ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自我调节的方法P5①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③运用积极思维等） 【易错判断】青春期的矛盾心理会对我们产生消极影响，我们要尽量回避。（×，我们要积极面对而非回避。） 5、★如何适应青春期身心变化/如何追求青春之美（P6） ①注重内外兼修，不断求知与探索； ②在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美。 【古语链接】子曰：“质胜文则野，文胜质则史。文质彬彬，然后君子。”———《论语·雍也篇》 释义:质朴胜过了文饰就会粗野,文饰胜过了质朴就会虚浮,质朴和文饰比例恰当,然后才可以成为君子。 第一框 青春的邀约 随堂练 1.2024年暑假期间，全国各大医院生长发育门诊、儿科矮小门诊迎来了不少被身高问题困扰的家长和孩子。据专家介绍，儿童身高是一个非匀称生长的过程……对此，以下认识正确的是（ ） A.个子矮是天生的，忧虑也没有用 B.赶快吃增高的药，否则就长不高 C.只要能吃好睡好，就会很快长高 D.身体的发育有不同的韵律和节拍 2.青春期，我们的身体会发生一些变化。下列关于青春期身体变化的解读正确的是（ ） 序号 现象 解读 ① 我的个头长得真猛，我很开心 能够悦纳青春期的心理变化 ② 我脸上的小痘痘又多了，真烦 青春期的生理变化引起烦恼 ③ 我充满能量，感觉劲儿用不完 这是青春期生理变化的表现 ④ 同桌个子长得很快，我却还在原地踏步 在追求仪表美的同时也要重视内在美 ①② B.①④ C.②③ D.③④ 3.（24内蒙古）青春期身心发展不平衡引发的“反抗与依赖”“闭锁与开放”等矛盾心理，让我们很是烦恼。面对这些矛盾心理，我们应该（ ） A.学会自我暗示，回避烦恼 B.寻找网友倾诉，毫无保留 C.参加体育活动，转移注意 D.尝试自我调节，随意宣泄 第二框 男生女生 1、如何正确认识和对待男生女生的差异？（P6） （1）男生女生各具特点，各有优势。 ①男生女生的生理性别特征是与生俱来的。进入青春期，男生女生的生理差异更加明显； ②在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在 ... ...
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