跆拳道品势—太极一章 教学设计（表格式）

初中《体育与健康》———《跆拳道品势—太极一章》教案 教学内容 跆拳道品势—太极一章 教学目标 1、运动能力：在“教会、勤练、常赛”的氛围中，同学们可以认识到跆拳道项目的重要性，大部分同学在分组合作中掌握太极一章前六个动作的学练方法。 2、健康行为：通过小组练习中，关注自己和同伴的安全，养成科学锻炼的习惯。 3、体育品德：培养不屈不挠的精神，养成公平竞争的习惯，形成文明礼貌的品格。 教学重点 准确记忆太极一章前六个动作的顺序并掌握动作要领。 教学难点 动作连贯性，力度控制和呼吸配合。 教学环节 教师活动 学生活动 组织要求及设计意图 练习 时间 次数 一、开始部分 (一)课堂常规 1.集合整队、检查人数服装 2.师生问号 3.宣布本节课内容 4.安排见习生及安全 1、集合整队，检查学生服装，宣布本节课内容。 1.检查服装，按快、静、齐的要求进行课堂常规。 组织方法： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 要求：注意力集中，报数准确，听清要求，做到快、静、齐。 设计意图：常规上课有助于养成学生遵守上课纪律习惯，培养体育道德的核心素养。 2 分钟 1次 二、准备部分 (一)一般热身 绕杆放松跑三圈 绕杆后踢腿三圈 绕杆前踢腿三圈 绕杆高抬腿三圈 (二)专项热身 原地下格挡8次 原地中格挡8次 原地上格挡8次 1.教师播放音乐并组织学生进行热身练习。 2.教师播放音乐并带领学生做原地下、中、上格挡动作 1.学生分为四大组8小组进行绕杆跑热身。 2.热身跑后立即站回原位。 3.跟着老师做原地下、中、上格挡动作。 组织方法： ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× 要求：听从指挥，积极参与，保持安静，注意安全。 组织方法： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 要求：口令清晰，动作连贯。 设计意图：升高体温，降低肌肉粘滞性，预防运动损伤。 5 分 钟 3 分 钟 1 次 1 次 三、基本部分 (一)情境探究合作学习 (准备4块教学平板分四大组进行探究合作学习) (二)示范 教师示范练习动作并提问。 (三)讲解 二、讲解 教学内容 动作要领：自然站立，品势准备，1时左手握拳小拳眼放右手肩膀，左脚往左边转90度完成向左转下格挡，左脚脚尖朝前，右脚朝前30度，两肩膀朝前；2时右脚向前迈出自然步同时右手冲拳；3时右手小拳眼放左边肩膀，右脚向右边转身180度并完成右手下格挡。4时左脚向前迈出自然步并同时左手冲拳；5时左脚向左侧转身90度并同时左手下格挡；6时原地右手冲拳。 (三)练习 (一)练习太极一章第1和2个动作。 易犯错误：下格挡时大拳眼对肩膀。 纠正方法：小拳眼贴标志贴，标志贴对着肩膀。 （二）两人一组练习太极一章第3、4个动作，并串联第1、2的动作。 （三）8人一组完整练习太极一章前6个动作。 易犯错误：弓步太小，重心不稳。 纠正方法：粉笔画圈确定合适弓步位置 （四）学生展示 展示所完成太极一章前6个动作。 （五）比赛检验 比赛规则：学生分为四组纵队站在起点位置，当教师说开始时，每组第一名同学以行进间开合跳的方式向终点出发，到达终点后面对同学们完成太极一章前6个动作，最后加速跑回来与下一位同学进行击掌接力。以此类推直至队伍的最后一名同学完成比赛，率先完成比赛的那一组获得胜利。 (六)体能课课练 俯撑摸肩(女生20个，男生30个) 俯撑登山跑(女生15个，男生25个) 教师将太极一章的动作放入四块教学平板中，组织学生进行探究合作学习。 1.教师先提问：老师向左向右时候两脚呈自然步还是弓步？ 2.教师做正面和背面的示范动作。 3.教师请学生回答问题。 教师讲解动作要领及重难点。 1.教师分解教学第1个和第2个动作的脚步动作。 2.教师带同学们练习第1个动作的完整 ... ...