13.美丽不止一面 课件(共15张PPT)2025-2026学年七年级上册《心理健康教育》（鲁教版）

(课件网) 欢迎步入心理课堂 美丽不只一面 在纸的任意位置画出自己的左手掌印 画好后坐直、坐正，静等上课 课前沉静练习 暖身活动———超级指一指 游戏规则： 老师说：超级指一指 同学们说：指什么？ 老师说一个物品或特征，同学们用自己的食指指向TA 活动指向的内容有什么共同特点？ 听听十四岁的索尔的故事 体貌特征 第一部分：青春百味 带着三个问题听故事： ①索尔为什么很心烦？ ②心烦后她做了什么？为什么这样做？ ③做完这些事，索尔的心情好了吗？ 你对自己的体貌满意吗？请把你满意的体貌特征写在左手掌印中间三根手指上；不满意的体貌特征写在左手掌印的大拇指和小指上。（没有的可写“无”） 跟着索尔来觉察 请在小组内分享一下你对自己体貌的看法，并倾听组员的分享，说说你有什么发现？ 体重 身 高 眼睛 嘴巴 发量 Powerpoint Keynote Google Slides 青春期体貌满意度调查（12—18岁） 青春期容貌焦虑正常 若持续焦虑则需调整 智慧心语 第二部分：心灵解码 01 02 03 04 05 右手放背后，左手尽可能多的抓一把沙子 抓到沙子后，慢慢松开最短的两根手指 观察发生了什么 你的感受是怎样的？ 小组内成员轮流体验 小活动：抓沙子游戏 体重 身 高 眼睛 嘴巴 发量 智慧心语 （1）当你松开代表不满意的手指时，发生了什么？ （2）当沙子从你手中流走时，你想到了什么？你的感受是怎样的？ 手指有长短 人有优缺点 接纳不完美 才能变更好 活动二：故事悟理———怎么变更好？ 听听智文的故事，看看能从他身上学到什么 智文的故事 青春期，身体发育有早有晚，体貌也各有特色。 随着年龄的增长，个人的体貌会逐渐发生变化。 健康规律的生活作息、科学的运动锻炼，会帮助青春的你重拾信心。 智慧心语 我们可以给索尔提什么建议？ 第三部分：成长旋律 带着问题听故事 1.索尔去参加沙滩派对了吗？ 2.索尔的烦恼应验了吗？ 3.索尔在自己的觉察和朋友的评价中，发现自己有哪些优势？ 体重 身 高 眼睛 嘴巴 发量 手指有长短 人有优缺点 接纳不完美 才能变更好 换个角度看自己———请在手指间写出自己的优点、特长、优势。 参考句式： 虽然我个子不高，但是我坚持运动，浑身充满了力量； 虽然我长得黑，但是我热情大方，有很多朋友； 虽然我 ，但是我 。 …… 跟着索尔来觉察 虽然我个子不高，但是我坚持运动 老师寄语 亲爱的孩子们： 我们珍爱这张与生俱来的“臭皮囊”———因为无论它是否靓丽，没有它我们就无法生活，更不可能去体验世界，去进行丰富多彩的、有意义的活动...... 美丽不止一面 我爱多彩的自己 THANK YOU ... ...