第11课《 科学用脑好处多》教案【北师大版】《心理健康》三年级上册

中小学教育资源及组卷应用平台 第11课《 科学用脑好处多》教学设计 课题 科学用脑好处多 单元 第四单元 学科 心理健康 年级 三年级 学习目标 1.能够准确理解大脑的重要性，知晓大脑如同 “天然电脑” 且功能强大，以及大脑工作需要能量和休息的基本原理。 2.熟练掌握科学用脑的具体方法，并能运用这些知识解释生活中与用脑相关的现象，增强对科学用脑方法的实际操作能力。3.激发对大脑科学知识的探索兴趣，培养学生珍惜大脑、科学使用大脑的意识，形成积极主动保护大脑健康的态度。4.养成健康、规律的生活和学习习惯，树立长期科学用脑的观念，认识到科学用脑对自身成长和学习的重要意义。 重点 1.深入理解科学用脑的具体方法，包括合理饮食、充足睡眠、适度运动、参与课外兴趣活动等方面的要求和作用机制。 2.能够将科学用脑的方法运用到日常生活和学习中，通过制订作息时间表、调整饮食习惯等实际行动，养成科学用脑的良好习惯。 难点 1.真正认识到科学用脑的重要性和长期性，克服生活中不利于科学用脑的习惯，形成持之以恒科学用脑的意识和行为。 2.在复杂的生活情境中，灵活运用科学用脑的方法解决实际问题，例如在学业压力大时合理安排时间保证大脑休息，在兴趣活动中实现左右脑协调发展等 。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 分享案例：小明同学，最近学习特别刻苦，每天晚上都熬夜写作业、背书，周末还参加各种补习班，一刻都不休息。可奇怪的是，他这次考试成绩不但没提高，反而下降了，上课还总是打瞌睡，注意力不集中。大家想一想，这是为什么呢？（给学生一点思考讨论时间）其实啊，这和大脑的使用方式密切相关。大脑就像我们身体里的一台超级电脑，它虽然功能强大，但也需要科学地使用和保养。那怎样才是科学用脑呢？这对我们的学习和生活又有哪些好处？让我们带着这些问题，走进今天的课程 ——— 科学用脑好处多。 出示课题。 欣赏视频、思考 。 通过欣赏视频活动，激发学生的兴趣，引出本课教学主题。 讲授新课 一、心情话吧1.阅读亮亮的故事。 2.心灵悄悄话：（1）人们常说的 “天然电脑” 指的是什么？ （2）大脑的能力和电脑相比如何？ （3）大脑和电脑有什么相似之处？ （4）可以通过哪些方式让大脑得到休息？ （5）怎样给大脑提供足够的食物和氧气？ （6）亮亮在听了妈妈的话后有什么改变？ 小结：（1）人们常说的 “天然电脑” 指的是我们的大脑。 （2）人的大脑有好多好多的脑细胞，这些脑细胞连接起来可以来回不断地传送信息，它们的能力比世界上功能最强的电脑还强大上千倍。科学家估计，一个人一辈子只动用了大脑能量的十分之一。 （3） 大脑和电脑一样，也需要休息和保养，要不然就不能正常工作。 （4） 每天保证 8 小时睡眠，写完作业出去玩一会儿，都可以让大脑休息。 （5）小孩子不挑食，能吃到各种有营养的食物，经常锻炼身体，可以使血液里有更多的氧气，从而给大脑提供足够的食物和氧气。 （6）从此，亮亮每天都特别注意吃好早饭，特别认真地做操锻炼，学习不再感觉到累，脑子也更灵活了。 二、心灵港湾1.为什么在用脑时要注意用脑卫生？ 大脑是一个神奇的宝库，我们不仅要用脑，而且还要保护脑，不能透支大脑的功能，所以在用脑时要注意用脑卫生，才能让大脑健康工作。 2.如何通过饮食给大脑供应能量？ 每天要吃各种各样有营养的食物，不能挑食或偏食，因为我们每天消耗很多体力和精力，需要及时补充能量，而大脑基本上是从我们吃的食物中得到能量的。 3.小学生保证大脑良好工作状态为什么要劳逸结合？ 小学生学习时大脑紧张工作，忙碌后需要休息，且小学生的大脑正在发育，过度疲劳会降低学习效率，所以要劳逸结合，保证充足的睡眠，才能让大脑工作好。 4.体育锻炼 ... ...