人教版体育与健康四年级上册《陆地冰球杆上技术—行进间斜线拨球》（课件）（16ppt）

(课件网) 《行进间斜线拨球》 水平二（四年级） 目录 1.准备活动 2.学习行进间斜线拨球 3.易错动作纠正 4.放松练习 01 准 备 活 动 01运 动 前 的 注 意 事 项 确认周边环境是否安全、地面干燥不湿滑。 穿运动鞋 穿着舒适宽松的运动服 不带病训练。不在饥饿或饭后一小时内锻炼。 准备活动 第一节：提膝肩绕环 第三节：开合跳 第二节：胯下击掌 02 学习：行进间斜线拨球 学习：《行进间斜线拨球》 主要目标： 学会正确的斜线拨球的技术动作。 力度的掌握和拨球的时机，能够准确、迅速地完成动作。 重难点： 学习：《行进间斜线拨球》 环境：宽敞无杂物的平地； 器材：冰球杆 动作讲解：准备姿势：身体与球保持一定距离，球杆指向目标方向，重心放在支撑脚上。 拨球动作：用球杆的内侧将球拨向目标方向，同时保持身体的平衡和稳定，每一次拨球之前需要将球杆向下弯曲略微压住球，这样球不会乱跑，之后进行下一次拨球跟之前一样。 跟随动作：拨球后，球杆应迅速离开球，保持身体与球的适当距离。 03 易错动作纠正 《行进间斜线拨球》易错动作纠正 拨球不准确： 由于身体姿势不正确或脚的位置不正确导致的。 纠正方法： 调整身体姿势和球杆的指向，保持正确的球杆位置。 《行进间斜线拨球》易错动作纠正 身体不稳定： 在拨球过程中，身体可能会摇晃或失去平衡。 纠正方法： 加强身体协调性和平衡感的训练。 《行进间斜线拨球》易错动作纠正 拨球力度过大或过小： 可能是由于对力量控制不当导致的。 纠正方法： 调整拨球的力量，确保力度适中。 《行进间斜线拨球》易错动作纠正 拨球后没有及时离开球： 这可能导致身体与球的碰撞或影响球的稳定性。 纠正方法： 加强练习，确保在拨球后迅速离开球。 04 放松练习 放松活动 放松部分 1.肩关节拉伸； 2.拉伸上背部、手臂外侧； 3.侧身摸脚. 感谢您的 聆听