/ 让教学更有效 高效备课 第一课 《健康管理》教学设计 学科 体育与健康 年级 八年级 课型 新授课 学期 三八年级（全） 课题 第一课 《健康管理》 课时 1 课标要求 1. 引导学生了解健康管理相关知识，树立正确的健康观念，掌握健康管理的基本方法。2. 培养学生运用健康管理知识解决实际问题的能力，促进学生身心健康发展。3. 增强学生的社会责任感，让学生认识到健康不仅关乎个人，也与家庭、社会密切相关。 教材分析 本节课是华东版《体育与健康》八年级全一册的第一课，围绕 “健康管理” 展开，内容涵盖限制饮酒的法律法规、科学评价与管理体重、运动后体温和脉搏自我测试等核心模块。教材紧密结合青少年生活实际，通过案例、数据表格和实践活动，将理论知识与实操技能相结合，既符合八年级学生的认知水平，又能为后续健康相关课程的学习奠定基础，是培养学生健康素养的关键内容。 学情分析 八年级学生正处于青春期，身体和心理都在快速发展，对健康知识有一定的好奇心，但缺乏系统的健康管理认知。他们在生活中可能接触到饮酒相关的社会现象，对体重管理存在误区，且在运动后往往忽视身体指标的监测。此外，该阶段学生具备一定的自主学习和合作探究能力，适合通过案例分析、小组活动和实践操作等方式开展教学，帮助他们将健康管理知识转化为实际行动。 核心素养目标 1. 健康意识：知晓限制饮酒的法律法规与饮酒危害，树立健康饮酒理念；认识到科学管理体重和运动后监测身体指标的重要性，增强健康管理意识。2. 运动能力：掌握运动后体温（口腔、腋下、耳温测量法）和脉搏（徒手按压桡动脉 / 颈动脉、电子设备测量法）的自我测试方法，能根据测试结果初步调整运动强度。3. 生活方式：学会运用 BMI、腰围、体脂率等指标科学评价体重，掌握定期评估、合理饮食、增加运动等科学管理体重的手段，养成健康的生活习惯。4. 社会适应：通过 “珍爱生命，拒绝酒驾” 宣传活动等合作学习，增强社会责任感，能主动向他人传播健康知识，营造健康的社会氛围。 教学重点 1. 了解限制饮酒的法律法规，明晰饮酒对个人、家庭和社会的危害。2. 掌握科学评价体重的指标（BMI、腰围、体脂率）与计算 / 测量方法，能判断自身体重健康状况。3. 学会运动后体温和脉搏的自我测试方法，理解靶心率的计算与意义。 教学难点 1. 能结合自身情况，运用科学方法制定个性化的体重管理方案（饮食 + 运动）。2. 理解靶心率与运动效果、安全的关系，能根据靶心率调整运动强度。3. 将健康管理知识转化为长期的生活习惯，主动规避健康风险（如拒绝饮酒、科学运动）。 课前准备 1. 教师：制作包含饮酒危害案例、体重评价表格、体温脉搏测量方法的 PPT；准备温度计（口腔、腋下、耳温式）、秒表（用于脉搏测量）、BMI 计算卡片；搜集 “张飞酗酒” 案例视频、酒后驾驶事故案例资料。2. 学生：提前了解自己的身高、体重（用于课堂 BMI 计算）；准备笔记本、笔；分组收集 12 个健康管理相关案例（可选）。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 情景导入 “张飞因酗酒失徐州、丧性命” 的案例，提问：“从这个案例中，大家能看出酗酒带来了哪些危害？”2. 结合生活实际补充提问：“你们身边是否有类似的健康风险行为？比如有人尝试饮酒、不关注体重变化等？”3. 引出本节课主题：“健康管理能帮助我们规避这些风险，今天我们就从饮酒、体重、运动后身体监测三个方面，学习如何科学管理健康。” 1. 学习案例，思考并回答酗酒的危害（如损害健康、引发事故、危及生命等）。2. 结合自身经历，分享身边的健康风险行为，参与课堂讨论。 通过历史案例和生活提问，直观展示健康风险的危害，快速吸引学生注意力，让学生认识到健康管理的必要性，自然导入新 ... ...
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