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课件网) -- 安静的力量 慢慢擦亮，绽放光芒~~ “静学系列”———主题班会 安静地听首歌吧 什么是安静？ 南京大学图书馆自修现状 VSxx班的自习课现状 思考：学习中自修的差距在哪里？ 自我反思 专注 安静 古人对“静”的看法？ 2、水静极则形象明，心静极则智慧生 ———昭德新编 3、寂然不动，感而遂通天下之故 ———《周易》 4、致虚极，守静笃。万物并作，吾以观其复 ———《道德经》 1、非淡泊无以明志，非宁静无以致远 ———诸葛亮《诫子书》 5、静故了群动，空故纳万境。 ———苏轼《送参寥师》 知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。 ———《礼记·大学》 知止 有定 静 了解自己的境界，明确自己的追求 明确目标后，内心坚定不被外界干扰 对知识、成绩的追求 做某一事情时的专注 如何在学习中做到静？ 观看一下视频，思考具体要如何入静？ 如何在学习中做到静？—上课专注法 1.课前细做准备 2.课中善动笔墨 3.课内勤予回应 学习资料备齐，平复心情 做笔记，记重点思路 提醒自己的脑子还在上课（跟上老师节奏） 4.课后勤思善总结。 3.设置目标 1.调整状态 2.明确认知 营造好的自习环境，静心 了解自身的学业水平层次 每节自修课的任务要求 如何在学习中做到静？—自修专注法 看看清华学生自学情况 提高学习兴趣 增强学习获得感 提高学习内驱力 观看上述视频，你还有什么感悟？ ———锚定长期目标 学习习惯 14天专注学习挑战赛 1.参赛成员：全体班级成员 2.挑战时间：晚自修 3.挑战内容： ①每天晚自习开始前，制定自己的学习计划，精准到每一节即可！ ②专注学习，告别无意义抬头发呆，做与学习、自我提升无意义的事情！ 4.成功奖励：随机 -- 遇见更好的自己 静下来 慢慢擦亮，绽放光芒~~
