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课件网) WAKE UP 拒绝 努力羞耻症 学习动力主题班会 你是否有过这样的经历？ 当你决定埋头苦读认真复习时，室友的声音突然在身后响起： “哇！你好用功哦” 每堂课打起精神生怕错过老师划重点，路过的同学夸赞： “你真的很上进认真诶” 半夜的书页翻动声引来室友感慨：“你好卷、好努力啊” 类似这些话语，是否会让你感到莫名的尴尬和慌乱？ “哇！ 你好用功哦” “你真的很上进认真哦” “你好卷、好努力啊” 明明努力是件值得骄傲的事， 为何反而让人羞于承认？ 身边其实有很多人跟大家有着相同的困扰，这到底是为什么呢？ 努 力 羞 耻 症 所谓的“努力羞耻症”，是指：害怕表现出努力，更怕努力后未达到预期，成为他人的笑柄，过度的羞耻心像压在胸口的石头，阻挠我们合理地看待自我。 努力羞耻症是一种复杂的心理现象，它源于内在的恐惧、外界的压力以及对自身期望值的矛盾冲突。这种状况可能导致个体即便渴望成功，也不敢全力以赴，害怕努力后的失败会让周围的人失望，或是对自己的价值产生怀疑。 努 力 羞 耻 症 害怕自己很努力，但却考得没有其他同学好。 害怕自己被其他同学排斥。 认为努力是不够聪明的表现。 其他原因... 【视频并分享】为什么你会有“努力羞耻症”？ 谷爱凌说：“我一直在更新我的日常生活点滴———在飞机上写作业、在车上吃饭、艰苦的长跑或训练。我并不是为了要诉苦，或者求表扬、刷流量，而是为了证明成功并非完全来源于天赋。我每天竭尽全力，甚至做一些疯狂的事情来提升我自己。我对自己超努力很骄傲，一直都是。” “努力与展现努力都不应该是一件羞耻的事，不努力不尝试永远不会成功。继续勇敢尝试吧！ 他们也许就在你的身边 你朋友的名义出现 却妨碍你成为更好的自己 【视频】上学时比“假学”更可怕的一类人！ 每个人都有自己的节奏和步伐 不必因为他人的眼光而束缚自己 成功不会一蹴而就 失败也并非必然 相信自己的能力并全力以赴！ 不畏失败 不畏困难 记住：永远不要为尝试而羞愧 做好自己剩下的交给时间去评判 让每一个努力的瞬间 都成为你通往成功路上的繁花! 正视自我，勇敢前行 做一个自豪的“尽力而为者”! 努力和展现努力 都不应该是一件羞耻的事情 不努力，不尝试 永远不会成功 不管是为了证明自己的能力 还是为了考取理想学校做准备 都要遵从内心的声音 抛去外界的质疑 认定自己的期许坚定自己的信念 不断朝目标奋斗 找到动力，坚定信念 找到动力，坚定信念 写下至少三条你目前学习的学习动机。 分别标明内部动机？外部动机？并且通过打分评估它们对你学习状态的贡献程度，分数区间为1-10分。 我学习是为了_____ 我学习是为了_____ 我学习是为了_____ 找到动力，坚定信念 内部动机和外部动机并无好坏之分，都有其存在的价值。重要的是让学习动机赋能我们的学习效率！ 在人生的道路上 我们会听到各种各样的声音 但请记住:尊重所有声音 但只成为自己。 每个人的生活都会有那么一段 需要独自前行的时光 不要被他人的看法所左右 勇敢地走自己的路 让自己的青春不留遗憾! 星光不问赶路人 你努力的身影就是最美的风景! 昂首前行 自成风景 努力并不代表着“不聪明”，反而只有真正聪明的人，才懂得努力的价值。 我努力，我骄傲！ 这道题其他同学都会，我不会。 我该怎么办？我是不是太笨了。 不行！我一定要搞懂这道题！ 我的努力是有 收获的！ 【期末目标展示板】 请同学们把自己的各科期末目标 写出来，并一起大大方方地为之努力吧！ 英语目标：____ 努力措施： _____ _____ _____ 语文目标：____ 努力措施： _____ _____ _____ 数学目标：____ 努力措施： _____ _____ _____ 道法目标：____ 努力措施： _____ _____ ___ ... ...
