17五年级下册《烦恼来了怎么办》教案（表格式）

17《烦恼来了怎么办》教学设计 课题基本信息 课题 烦恼来了怎么办 学科 心理健康 年级 五年级 单元 版本 北师大 册别 下册 1.教学背景分析 教材内容分析： 本课围绕“应对烦恼”主题，通过心情话吧、心灵港湾、活动在线、方法指南、亲子分享等活动，引导学生掌握科学处理负面情绪的方法。课程融合生理与心理调节，强调“身心联动”的积极效应，如运动促进大脑供氧、早餐提升思维活力，并借助家庭分享促进代际理解，帮助学生构建多维度的烦恼应对体系。 2.学生情况分析： 小学中高年级学生情绪波动较大，易因学业压力、同伴矛盾等产生烦恼，但缺乏成熟的应对技巧，部分学生可能压抑情绪或采取消极逃避方式。此外，部分家庭亲子沟通不足，学生难以及时获得情感支持。课程需通过趣味性活动（如情景模拟、实践打卡）降低学习门槛，强化策略的实操性；亲子任务可弥补家庭沟通短板，增强学生的安全感与支持感，助力其建立积极健康的心理调节模式。 3.教学方式与教学手段：探究式、互动式、合作学习、学科实践。 4.信息技术（配套课件）准备：多媒体（PPT课件、网络资源、人工智能等） 2.学习目标与学习效果评价设计 学习目标 评价内容与方式 1.了解不同的人会有不同的情绪和感受，积极情绪与不良情绪的作用。 2.了解应对烦恼的方法，让自己快乐起来。 3.帮助学生学会保持欢乐的情绪，化解心中的烦恼。 1. 课堂观察：观察学生在案例讨论、小组分享中的参与度和表现，评价其对悦纳自我概念的理解和思考深度，由教师评价。 2. 学生互评：对同学的讨论与发言，大家互相评价，3.学生自评：在课堂的表现，学生进行自我评价。促进学生自我反思和相互学习 3.学习重难点及突破方法 学习重难点 突破方法 学习重点：了解远离烦恼的方法，让自己快乐起来 学习难点：了解远离烦恼的方法，让自己快乐起来。 1.通过案例分析，帮助学生理解冲突的多样性 ；通过情境表演，让学生实践冲突解决的方法 。 3.通过小组讨论和角色扮演，培养学生的情绪管理和沟通技巧 。 4.教学过程 教学环节 师生活动 设计意图 二次备课 一、教学导入 想一想：如果遇到下面这种情况，你会有什么感受？ 1上学路上一脚踩上香蕉皮，摔了个四脚朝天， 2铅笔盒不知道被谁碰到地上，笔芯全摔断了。 3做完作业想出去玩，妈妈不准。 4家庭作业很多做不完 生 1：这也太惨了吧 生 2：会很心烦 这节课，我们就一起学习《烦恼来了怎么办》 寻求解决烦恼的办法吧！出示课题。 通过设置场 景，引导学生思 考，激发学生的 兴趣，从而引出 与本课题相关的 话题，启发学生， 为后文铺垫 二、探究新课 （一）心情话吧 1.阅读 31-32 页小琴和龚笑的故事。 2.心灵悄悄话： （1）小琴和龚笑都因什么而烦恼？（2）为什么龚笑摆脱了烦恼而小琴没有呢？ （二）心灵港湾 1.什么是烦恼？ 2.烦恼对人有哪些危害？ 3.你能举出情绪对人影响的事例吗？ 三国演义中《三气周瑜的故事》，因生气而使周瑜死亡；《范进中举》的故事，范进因中举高兴，喜极而疯。 通 过 阅 读 故 事，了解面对烦 恼应该采取积极 的态度。通 过 心 灵 港 湾，懂得什么烦 恼及积极情绪和 消极情绪表现及 作用。 三、活动体验 活动一 我的烦恼告诉你 【活动程序】 1.5-6 人一组，每组选出一人当组长，一人当记录员。请每人写出一条令自己烦恼的事情，不署名。 2.把折好的纸条汇集到组长手中，由组长逐一打开，念出纸条的内容，小组成员帮助其想出处理烦恼的办法。如果找到适合自己的办法，就在手臂上扣一个小印章。记录员要记录解决问题的办法。 3.列出其他处理烦恼的方法，越多越好。看看哪个小组总结的方法最多 4.各组把总结的方法汇集到一起，评出本次活动的优秀小组。 讨论与分享：你处理烦恼的方法正确吗？有哪些需要改进的地方 ... ...