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课件网) 第四单元《健康生活》 单元复习 教科版科学五年级上册 1.我们的身体 2.身体的运动 3.心脏和血液 4.身体的“总指挥” 5.身体的“联络员” 6.学会管理和控制自己 7.制订健康的生活计划 单元起始课，了解身体的健康状况，引发对自身健康的关注 认识身体的各个系统器官及其功能，提出保护它们的健康的方法 了解压力对身体和心理的影响 制订有效的健康生活计划 一、单元总复习 除了身体健康，健康还包括哪些方面？ 世界卫生组织（WHO）对健康的解释是: 健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还指一个人生理上、心理上和社会适应方面的完好状态。 4.1我们的身体 个人体质信息主要包括: 身高、体重、视力、肺活量、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐 体重指数 体重指数 = 体重（千克）÷［身高（米）×身高（米）］ ：衡量人体肥胖程度的指标。 4.1我们的身体 检测我们的身体状况 肺活量 肺活量是指人在尽最大努力 吸气后，再尽最大努力呼气所能 呼出的气体量。 4.1我们的身体 还与睡眠时间、周围环境等有关系。 遗传因素 饮食习惯 体育锻炼 影响生长发育的因素 4.1我们的身体 1.早睡早起、保证充足睡眠； 2.保持好的心态； 3.保护周围环境； 4.适量运动； 从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。青少年时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响，因此，养成良好的生活方式和习惯非常重要。 5.均衡饮食，不偏食、不挑食 为了健康生长，我们都还需要做哪些努力呢？ 4.1我们的身体 骨 肌肉 关节 运动系统的组成 1.支撑身体 2.保护内脏器官 提供动力 1.连接骨 2.使运动更灵活 200多块 600多块 组成支架———骨骼 4.2身体的运动 上臂中的肌肉收缩带动了骨运动，从而将负重的前臂抬起。 舒张 收缩 4.2身体的运动 骨 肌肉 关节 模型的哪一部分相当于骨、关节和肌肉？ 4.2身体的运动 塔吊的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似？ 骨 关节 肌肉 4.2身体的运动 合页模仿的是人体的关节，使门的开合运动更灵活。 4.2身体的运动 心脏主要由肌肉构成，形状像一个桃子，大小和自己的拳头接近。心脏每收缩、舒张一次，我们就能感受到一次跳动。 人类心脏位于胸腔中部偏左下方。 4.3心脏和血液 4.3心脏和血液 血液是一种红色不透明的黏稠液体，由血浆和血细胞组成。可以将养料和氧气运输到全身各处，同时将携带的废物和二氧化碳排出体外。 血管是指血液流过的一系列管道。血管遍布我们的身体，按照构造功能分，分为动脉血管、静脉血管和毛细血管三种。 心率和脉搏是两个不同的概念。 正常情况下，脉搏和心率一致。 医生用听诊器测量心率。 心率 脉搏 脉搏 我们怎么测量？ 4.3心脏和血液 身体状况 心率 安静时 约60~100次 做不剧烈的运动时 约120~140次 剧烈运动时 约140~180次 4.3心脏和血液 模拟心脏的工作： 吸耳球 塑料管 水 心脏 血管 血液 心脏收缩产生的力量 4.3心脏和血液 放松吸耳球 挤压吸耳球 心脏舒张 心脏收缩 血液流出心脏 水排出 水流进 模拟 模拟 现象 现象 血液流回心脏 代表 代表 4.3心脏和血液 血液循环系统 心脏 毛细血管 动脉 收缩 含氧气、养料 物质交换 舒张 含二氧化碳、 废物 4.3心脏和血液 将血液从心脏输送到全身 将血液输送回心脏 静脉 1、适量体育运动，强健心肌 2、保证充足的睡眠，让心脏得到更多的休息 3、不吃或少吃含有反式脂肪的食物 4、…. 4.3心脏和血液 如何保护我们的心脏： 颅腔 大脑 小脑 脑干 4.4 身体的总指挥 大脑 小脑 脑干 人体许多基本生命活动， 如呼吸、心跳、消化、血液循环等 协调运动、 维持身体平衡 大部分高级生命活动 感觉、语言、想象、记忆、思维、情绪 4.4 身体的总指挥 脑各布 ... ...
