2025-2026学年 二年级全一册第一学期《体育与健康》（科学出版社）第1课：健康从锻炼开始 课件(共38张PPT)+教案（表格式）

(课件网) 健康从锻炼开始 年 级：二年级 学 科：体育与健康（科学版） 经常参与校内外体育活动，养成体育锻炼的习惯。 知道体育锻炼的益处，能说出体育活动对健康的益处。 通过学练，知道并掌握基本的运动安全知识和方法。 学习目标 一、故事导航 一、故事导航 怎么啦？ 一、故事导航 我刚才没有好好做准备活动，所以受伤了。 一、故事导航 锻炼前的准备活动，我们都要认真做。 小朋友们的安全意识较弱，一旦在运动中受伤，将会危害我们的身体健康和生长发育。因此，参加体育活动时我们要学习并掌握基本的运动安全知识和方法。 小结 二、我们为什么要锻炼 说一说 长高高 大脑更聪明 减少生病 说一说 快乐 开发大脑 学会打篮球 交朋友 跑得快 变成大力士 长得高 跳得远 减少生病 控制体重 念一念 三、安全运动小贴士 运动场地： 学一学 运动场地： 选择平整、无坑洼、 无凸起等安全场地。 着装要求： 学一学 着装要求： 运动服、运动鞋、 不携带尖锐物品。 学一学 运动前： 做好充分热身 （5—10分钟） 学一学 运动中： 控制适当运动量 动作要领要正确 意外损伤要报告 学一学 运动后： 做拉伸放松操 学一学 1.饭前及饭后半小时内不能进行剧烈运动。 四、健康锻炼好习惯 1.饭前及饭后半小时内不能进行剧烈运动。 2.运动时，不要吃东西。 四、健康锻炼好习惯 1.饭前及饭后半小时内不能进行剧烈运动。 2.运动时，不要吃东西。 3.运动后，不能马上大量喝水、吃冷食。 四、健康锻炼好习惯 1.饭前及饭后半小时内不能进行剧烈运动。 2.运动时，不要吃东西。 3.运动后，不能马上大量喝水、吃冷食。 4.每天校内、校外各安排至少1小时锻炼时间。 四、健康锻炼好习惯 下列题中对的打“√”，错的打“×” 例：以下图中哪位同学的穿着是适合运动的，请举手回答。 五、判断题大挑战 （ ） （ ） （ ） 下列题中对的打“√”，错的打“×” 例：以下图中哪位同学的穿着是适合运动的，请举手回答。 五、判断题大挑战 （ √ ） （ ） （ ） 下列题中对的打“√”，错的打“×” 例：以下图中哪位同学的穿着是适合运动的，请举手回答。 五、判断题大挑战 （ √ ） （ × ） （ ） 下列题中对的打“√”，错的打“×” 例：以下图中哪位同学的穿着是适合运动的，请举手回答。 五、判断题大挑战 （ √ ） （ × ） （ × ） 1. 运动时可以吃东西。（ ） 五、判断题大挑战 1. 运动时可以吃东西。（ × ） 2. 独自在单、双杠上玩耍不危险。（ ） 五、判断题大挑战 1. 运动时可以吃东西。（ × ） 2. 独自在单双杠上玩耍不危险。（ × ） 3. 可以在教室、走廊里奔跑、玩耍或踢球。（ ） 五、判断题大挑战 1. 运动时可以吃东西。（ × ） 2. 独自在单、双杠上玩耍不危险。（ × ） 3. 可以在教室、走廊里奔跑、玩耍或踢球。（ × ） 4. 起跑时，我推同学一把，帮助他跑快点。 （ ） 五、判断题大挑战 1. 运动时可以吃东西。（ × ） 2. 独自在单、双杠上玩耍不危险。（ × ） 3. 可以在教室、走廊里奔跑、玩耍或踢球。（ × ） 4. 起跑时，我推同学一把，帮助他跑快点。 （ × ） 5. 体育锻炼可以愉悦心情，有助于学习（ ） 五、判断题大挑战 1. 运动时可以吃东西。（ × ） 2. 独自在单、双杠上玩耍不危险。（ × ） 3. 可以在教室、走廊里奔跑、玩耍或踢球。（ × ） 4. 起跑时，我推同学一把，帮助他跑快点。（ × ） 5. 体育锻炼可以愉悦心情，有助于学习（ √ ） 五、判断题大挑战 通过考验了！ 五、判断题大挑战 同学们，对照本课学习的知识，说说在平时的体育锻炼中，你出现过哪些错误的行为 。 六、错误行为大吐槽 比如： 1. 小张上次横穿跑道，差点变成“保龄球”！ 2. 小李穿凉鞋跑 ... ...