【新课标】10.1 爱护身体课件（22张ppt)【2025秋新教材】2025-2026学年七年级道德与法治上册高效课堂

(课件网) 本单元是本册的核心单元，是对一二单元的内容的延伸与升华，也是对第四单元追求美好人生作铺垫，为学生的一生健康成长打好生命的底色。以“珍爱我们的生命”为主题，旨在引导我们认识生命的价值，树立正确的生命观。了解生命的起源、意义，以及如何尊重、关爱和珍惜生命。注重联系实际，引导我们思考如何在日常生活中践行珍爱生命的理念。 第八课 生命可贵 第九课 守护生命安全 第十课 保持身心健康 8.1 人生生命 8.2 敬畏生命 9.1 增强安全意识 9.2 提高防护能力 10.1 爱护身体 10.2 滋养心灵 第三单元 珍爱我们的生命 新课导入： 身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。只有拥有健康的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气；只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能看到生命中更多的希望和光彩。那么我们应该如何爱护身体？ 党和国家为什么如此重视公民身体健康 ？ 中共中央、国务院印发《健康中国2030规划纲要》提出“加大学校健康教育力度”，核心是将健康教育系统性融入教育体系，覆盖从幼儿到高校的全学段。目标包括：提升学生健康素养，引导自主自律的健康行为，到2030年实现青少年熟练掌握1项以上运动技能、校内每天体育活动时间不少于1小时、国家学生体质健康标准达标优秀率超25%。 第三单元 珍爱我们的生命 第十课 保持身心健康 10.1 爱护身体 1.政治认同：明白爱护身体是对自己、家庭和社会负责的表现，树立正确的价值观，增强对健康理念的认同。 2.法治观念：懂得拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气，拥有健康的心理和丰富的精神世界。 3.健全人格：了解爱护身体的基本知识，提高适应社会的能力， 磨砺坚强意志。 4.责任意识：认识到爱护自已的身体是一种对生命负责任的态度，对自己的生命负责。 核心素养目标： 教学重点：爱护身体的原因和做法。 教学难点：养成健康的生活方式。 学 习 目 标 1.为什么要爱护身体？ 2.如何爱护身体？ 生活观察 上述健康的生活方式，你做到了哪些？这些做法对你有什么影响？ 结合生活经历，说说爱护身体还需要注意哪些方面。 我做到了合理饮食、适量运动、作息规律、定期体检、不滥用药物等。这些做法有助于自己的身体健康，拥有充沛的精力、蓬勃的朝气和健康的体魄，提高生命的质量。 还需要注意劳逸结合、了解生理保健知识、生活有规律，杜绝不良嗜好。 1.为什么要爱护身体？ ▲中国最新健康大数据显示：中国每30秒至少有一个人死于心血管疾病，22%的中年人死于心脑血管疾病。亚健康人群比例高达76%，七成人有过劳肥的危险。中学生青春期贫血发病率高达38%。肥胖人口即将达到3.25亿，20年后将增长一倍。有些地区毕业生近视率达85%。38.2%的人口患有睡眠障碍。每天有10000人被确诊为癌症。慢性胃炎发病率为30%。 ①保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。 ②身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 ③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 1.生命体征：生命体征包括呼吸、脉搏、体温等。正常情况下，成年人的呼吸频率为每分钟12—20次，脉搏为60—100次/分钟，体温为36.5—37.5摄氏度。 2.身体质量指数（BMI）：身体质量指数是衡量身体肥胖程度的重要指标，计算方法为体重（公斤）除以身高（米）的平方，正常范围为18.5—24.9。 3.饮食习惯：良好的饮食习惯应包括营养均衡、摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维，避免高脂肪、高盐、高糖食物的摄入。 4.运动量：适量 ... ...