4.2.3《健康度过青春期》教学课件(共17张PPT＋内嵌视频1个)2025--2026学年济南版生物七年级下册

(课件网) 第二章 人类通过有性生殖繁衍后代 第三节 健康度过青春期 ———共创生命手册，宣导健康生活 绘制青春生命手册———为成长保驾护航 征集令 青春生命手册最佳设计 学校生命科学社团想为正在经历青春期的同学们编写一本成长指南，引导他们热爱生命、健康度过青春期。现面向全校招募优秀编辑，绘制包括《起源之章》、《蜕变之章》、《守护之章》的青春生命手册。请各组结合第二章“人类通过有性生殖繁衍后代”核心知识，绘制图文并茂的青春生命手册。这将是我们为自己、为未来学弟学妹们准备的一份最珍贵的“青春礼物”，为你们逐梦扬帆远航奠定坚实的基础。 设计板块： 1.《起源之章》:初识生殖奥秘，溯源生命诞生 2.《蜕变之章》:解码身心变化，明晰青春蜕变 3.《守护之章》:共创生命手册，宣导健康生活 单元任务：绘制青春生命手册———为成长保驾护航 起源之章 蜕变之章 守护之章 1.关注各种因素对身体健康的影响，做到合理膳食、科学运动，将健康态度转化为可执行的生活方式，养成良好行为习惯。 2.分析情绪树洞信件，识别至少1种情绪，用2种方法提调控建议，学会保持积极阳光的情绪状态。 3.制作青春生命手册，从“合理膳食、适当运动”与 “情绪调节”切入，结合科学依据增强健康认知，设计可操作的身心呵护方案，进而健康度过青春期。 学习目标 1.概述男性与女性生殖系统的组成和功能，认同生殖系统结构与功能相适应的观念。 2.描述受精及胚胎发育的过程，分析归纳导致生殖障碍的主要原因。 3.描述青春期主要的生长和发育特点，养成良好的生活卫生习惯。 4.体悟青春期的心理变化特点，识别并接纳自己的情绪，积极健康的度过青春期。 5.收集、筛选素材，制作并展示手册。 单元目标 《守护之章》 结合课本94-96页相关内容，帮助他们解决问题，塑造强健的体魄。 任务一：身体护航-打造我的健康能量站 为了减肥吃网络偏方减肥药，可是最近一直拉肚子，是瘦了一些，可总开心不起来，我是不是生病了 我妈总说我像只煮熟的虾米，写作业时恨不得把脸贴到本子上，可我觉得还挺舒服呢。。。。 明明知道健康很重要，可就是一到周末就忍不住熬夜趴着、瘫着刷视频，第二天睡到很晚才起来。。。 焕新活力：从体育锻炼的好处这个角度劝说他运动，帮Ta设计周末运动计划。 挺拔身姿：给Ta普及正确坐立行身姿的意义，演示正确坐、立、行姿势。 优化膳食：基于合理膳食的重要性，修改Ta近3天食谱，并说出理由。 A B C 周一 周二 周三 早餐： 全麦吐司+煎蛋+牛奶+苹果 甜甜圈+奶茶 燕麦粥+水煮蛋+坚果+蓝莓 午餐： 红烧鸡腿饭+清炒西蓝花+紫菜蛋花汤 糙米饭+清蒸鲈鱼+菠菜豆腐汤+橘子 白粥+咸鸭蛋+榨菜 晚餐： 炸鸡汉堡+薯条+冰可乐 番茄牛肉意面+芝麻菜沙拉+酸奶 杂粮饭+虾仁炒芦笋+海带排骨汤 优化膳食：基于合理膳食的重要性，修改近3天食谱，并说出理由。 严重缺乏蔬菜，油炸过量 精制糖炸弹 蛋白质不足，盐分超标 营养均衡，科学搭配：多样化饮食，重点补充蛋白质、钙、铁、锌、维生素D等关键营养素，避免偏食。 任务一：身体护航-打造我的健康能量站 不良姿势对生殖健康的潜在影响： 1.血液循环受阻 久坐或跷二郎腿：导致盆腔血流不畅，可能影响睾丸散热（男性）或卵巢供血（女性），长期可能降低精子活性或月经紊乱。 2.驼背或骨盆前倾：压迫腹腔脏器，干扰盆腔淋巴和血液循环，增加炎症风险。 3.代谢与内分泌干扰 长期姿势不良可能导致肥胖或核心肌群无力，间接引发胰岛素抵抗、雄激素异常。 挺拔身姿：青少年为什么要保持坐、立、行的正确姿势？ 青少年骨中的有机物含量比成年人多，骨的弹性大、硬度小，不易骨折，但比较柔软，易变形。错误姿势时间长了容易变 ... ...