第4课 运动有益 大脑强健 教学设计（表格式，含作业设计、反思）-2025-2026学年北京版（2024）体育与健康七年级全一册

《运动有益 大脑强健》第1课时教案 学科 初中体育 年级册别 七年级上册 共1课时 教材 北京版（2024） 授课类型 新授课 第1课时 教材分析 教材分析 本课以“运动有益大脑强健”为核心主题，围绕青少年大脑发育特点与运动的内在联系展开，内容涵盖人脑结构功能、运动对认知能力的影响机制以及实践应用策略。教材通过图文并茂的形式，系统阐述了大脑作为人体“司令部”的核心地位，强调运动在促进神经可塑性、增强执行功能、提升学习效率方面的科学依据。同时结合真实案例（如钱伟长的体育经历）和实践活动任务，引导学生建立“动则益脑”的健康观念。该课是体育与健康课程中连接身体活动与脑力发展的关键桥梁，具有极强的现实意义和教育价值。 学情分析 七年级学生正处于青春期初期，身心发展迅速，好奇心强，自我意识逐步增强，但注意力易分散，学习压力开始显现。部分学生存在“重文化轻体育”的错误认知，认为运动耽误学习时间。他们虽有参与体育活动的兴趣，但缺乏对“运动如何影响大脑”这一深层机制的理解。因此，教学需借助生动情境、科学数据和互动体验，打破刻板印象，激发其主动参与意识。通过小组合作、任务挑战等形式，帮助学生将抽象知识具象化，实现从“被动接受”到“主动建构”的转变。 课时教学目标 运动能力 1. 能够准确描述大脑三大组成部分的功能及其在运动反应中的作用，理解口令指令的处理过程。 2. 在“执行功能测试任务”中完成相容与不相容按键操作，初步体验注意力与自我控制能力的变化。 健康行为 1. 能结合自身经验说出至少两种能有效促进大脑健康的运动方式，并制定每日30分钟运动计划。 2. 主动倡导“课间微运动”，并在班级中传播“运动即学习助力”的理念。 体育品德 1. 在辩论活动中尊重对手观点，用科学证据支持己方立场，体现理性思辨精神。 2. 乐于分享个人运动感悟，展现积极向上的团队协作态度。 科学态度与责任 1. 能辨识久坐不动的危害，明确每天至少60分钟中高强度运动的必要性。 2. 愿意减少电子屏幕使用时间，主动承担起维护自身身心健康的责任。 教学重点、难点 重点 1. 理解运动如何通过增加血流量、释放脑源性神经营养因子、增强神经可塑性来强健大脑。 2. 掌握“执行功能”包含的三项核心能力：抑制功能、工作记忆、心理灵活性，并能在实践中感知其变化。 难点 1. 如何将“大脑皮层厚度增加”“脑白质完整性提升”等抽象概念转化为学生可感知的身体体验。 2. 如何引导学生从“为考试而运动”转向“为大脑而运动”的长期意识建构。 教学方法与准备 教学方法 情境探究法、合作探究法、讲授法、任务驱动法 教具准备 多媒体课件、PPT动画演示、执行功能测试程序、计时器、海报制作材料 教学环节 教师活动 学生活动 情境导入，唤醒大脑使命 一、创设“大脑司令部”危机情境 （一）、导入：《当大脑罢工的一天》 1. 教师创设情境：一名学生上课走神、记不住单词、做题出错、被老师点名后慌乱无措，背景音效为“滴滴滴……警报！能量不足！” 2. 提问引导：“如果大脑是人体的‘司令部’，它突然‘断电’会怎样？你有没有过类似的感觉？” 3. 学生自由发言后，教师小结：“大脑需要‘燃料’———氧气和葡萄糖，而运动就是最好的‘补给站’！” 二、揭示课题，明确学习目标 （一）、解读 1. 教师提问：“为什么说‘运动’不是浪费时间，反而是‘投资大脑’？” 2. 引导学生阅读课本“通过学习，我将”栏目： - “理解运动能够强健大脑。” - “掌握强健大脑的运动，形成为强健大脑而运动的观念和意识。” 3. 教师强调：“今天我们要化身‘大脑守护者’，揭开运动背后的科学密码。” 1. 观看动画，感受大脑“罢工”带来的混乱。 2. 分享自己上课走神或记不住知识的经历。 3. 集体朗读学 ... ...