第5课 运动促进 生长发育 教学设计（表格式，含作业设计、反思）-2025-2026学年北京版（2024）体育与健康七年级全一册

《5 运动促进 生长发育》教案 学科 初中体育 年级册别 七年级下册 共1课时 教材 北京版（2024） 授课类型 新授课 第1课时 教材分析 教材分析 本课内容选自第五课“运动促进生长发育”，是初中阶段学生身心发展关键期的重要健康教育内容。教材以青春期生理变化为核心，系统阐述了青春期的阶段划分、身体发育特征、性发育标志及运动对生长发育的促进作用。通过图文结合的方式，引导学生正确认识自身发育规律，理解科学锻炼对骨骼、肌肉、心肺功能的积极影响，强调运动与健康行为的内在联系。教材还设置了“健康视窗”和“自评量表”等拓展模块，增强学生的自我认知能力与健康管理意识，体现了“健康第一”的课程理念。 学情分析 七年级学生正处于青春期早期向中期过渡的关键阶段，身体快速发育，自我意识增强，对自身外貌、体态、生理变化高度敏感。部分学生存在对遗精、月经初潮等现象缺乏科学认知，产生焦虑或羞耻心理。同时，他们对运动的兴趣浓厚，但缺乏科学锻炼的知识指导，容易出现盲目训练或过度运动的现象。因此，教学需结合真实情境，通过案例分析、互动讨论、自我评估等方式，帮助学生建立正确的生理观、健康观和运动观。针对学生个体差异，教师应注重差异化引导，鼓励主动沟通，提升其自我保健能力与责任意识。 课时教学目标 运动能力 1. 能够准确说出青春期的年龄划分标准及各阶段的身体发育特征，理解生长发育突增的表现形式。 2. 能在教师引导下，结合图表分析不同身体素质的发育敏感期，识别适合初中生的运动项目类型。 健康行为 1. 能够列举青春期常见生理现象（如青春痘、月经初潮、遗精）及其科学应对方法，并制定个人卫生保健计划。 2. 能够根据自评量表进行自我观察与评估，初步判断自身所处的青春发育阶段，形成定期关注身体变化的习惯。 体育品德 1. 能在小组合作中尊重同伴隐私，就生理话题开展理性、包容的交流，展现良好的沟通素养。 2. 能主动表达对自身成长的关注，愿意与父母或信任成人分享身体变化，体现责任感与独立意识。 学习能力 1. 能运用“问题链”策略，围绕“如何科学运动促进生长？”展开探究，提出合理假设并寻找证据支持。 2. 能借助教材中的“自评量表”完成自我诊断，养成基于数据反思健康行为的学习习惯。 教学重点、难点 重点 1. 掌握青春期的年龄阶段划分及其典型身体发育特征，能准确描述身高体重增长、第二性征出现等表现。 2. 理解运动对骨骼生长、肌肉发育、心肺功能提升的具体机制，掌握适宜初中生的有氧运动类型。 难点 1. 如何引导学生客观看待青春期个体差异，避免因发育早晚而产生自卑或攀比心理。 2. 如何将抽象的“内分泌调节”“发育敏感期”等概念转化为可感知的生活经验，实现知识内化。 教学方法与准备 教学方法 议题式教学法、情境探究法、合作探究法、讲授法 教具准备 PPT课件、青春期发育阶段图示、自评量表打印版、彩色笔、投影仪 教学环节 教师活动 学生活动 情境导入 一、故事启航：小宇的成长困惑 （一）、讲述真实案例，引发情感共鸣。 1. 创设情境：画面中一名男生站在镜子前，低头看着自己突然变高的身材，脸上露出不安神情；旁边一位女生正在翻看妈妈留下的日记，上面写着“今天第一次来月经了，有点害怕”。 2. 提问引导：“同学们，你们有没有类似的经历？当发现自己身体发生变化时，心里是怎么想的？” 3. 引导语：这些变化，正是我们进入青春期的信号。今天，我们要一起走进“青春期”，揭开它神秘的面纱，了解它，拥抱它，用科学的方法让它成为我们健康成长的助力！ 4. 板书课题：第5课 运动促进 生长发育 二、任务驱动：绘制我的青春地图 （一）、出示世界卫生组织定义，明确研究边界。 1. 教师展示PPT文字：“世界卫生组织将青春期的年龄界定为 ... ...