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课件网) 第一单元 珍惜青春时光 第二课 做情绪情感的主人 2.3 品味美好情感 素养目标 认识人类情感的复杂多样，了解生活中的美好情感。（道德修养） 认识生活中美好情感的作用，学会通过合理的方式获得美好情感体验。（健全人格） 养成积极、乐观的人生态度，形成良好的抗挫折能力，热爱生活，确立正确的人生观。（健全人格） 能以实际行动传递美好情感，传递生命的正能量，培养积极向上的高尚情操。（道德修养） 新课导入 随着身体逐渐发育成熟，我们的情绪和情感体验愈加丰富。对于情绪和情感，我们是那么熟悉，有时却又迷惑不解。 生活观察 你有过以上情感体验吗？结合自身实际，与同学分享你的情感体验。 你还体验过哪些美好情感？ 正义感： 当看到有人遭受欺辱，人们纷纷仗义执言时，我们可以体验到正义的力量。 胜任感： 当独立完成某项任务，得到他人的承认和赞赏时，我们可以体验到胜任的快乐。 责任感： 当承担角色、接受任务时，我们可以体验到责任的神圣。 情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。 当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。 相关链接 情感是复杂多样的。有反映人类基本需要的情感，如安全感、归属感等；有反映人类高层次社会性需要的情感，如道德感、荣誉感等；有积极情感，如正义感、胜任感、美感等；有消极情感，如挫折感、倦怠感、厌恶感等；也有多方面混合的情感，如敬畏感等。 情感在我们的生活中发挥着重要的作用。情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。 探究与分享 你如何看待小东和小莹的情感体验？ 我们怎样才能体验到更丰富的积极情感？ 小东和班上同学在学校运动会的拔河比赛中取得了胜利，他们在赛场上为班级获得荣誉而欢呼雀跃。 小莹在以“成长” 为主题的青春仪式上，分享了成长中难忘的故事，情不自禁地对台下的父母说：“爸爸妈妈， 我爱你们！” 我们要有意识地增加自己的积极情感体验。积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。同时，我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。 探究与分享 在日常学习和生活中，有时会出现消极情感，如挫折感。围绕如何面对和转化挫折感，同学们展开讨论。 我们要正确看待自己，认识自己的能力，承认并正视自己的不足。 胜败乃兵家常事。胜不骄，败不馁。失败没什么大不了的。 我们要认真总结得与失，分析原因，对症下药，以利再战。 探究与分享 消极情感对我们的成长有哪些影响？ 心理层面：持续的消极情绪可能导致注意力分散、思维僵化，比如焦虑时难以专注工作，悲伤时容易陷入自我否定。 生理层面：长期积压的消极情感会影响身体状态，例如愤怒可能引发血压升高，过度焦虑可能导致失眠、免疫力下降。 行为层面：可能触发逃避行为，比如因害怕失败而拒绝尝试新任务，或因情绪低落而减少社交、拖延日常事务。 我们要学会承受和转化消极情感。消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。但是，体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 小丽经常主动帮助父母做家务 优优在周末去敬老院做义工 小翼和小伙伴利用周末调查垃圾分类情况 我们要在实践中提升情感境界。 ... ...
