课件22张PPT。情境引入合作探究课堂小结随堂训练第一单元 走进中学第三节 拥有好心情情境引入议一议 ：图片中的同学的情绪有什么不同？ 反映了他们各自什么样的心情？合作探究奇妙的“情绪”什么是情绪？情绪：情绪是人的心理活动的重要表现， 它产生于人的内需要是否得到满足。 讲一讲：（1）在森林中遇到老虎，你有什么情绪反映？ （2）在动物园里，你看到老虎有什么情绪反映？ 最基本的情绪类型 （P20） 最基本的情绪类型是： 喜、怒、哀、惧（哀）猜一猜：下列古语分别表达了哪种情绪？闻风丧胆。（喜）漫卷诗书喜欲狂。冲冠一怒为红颜。（怒）问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。（愁）哀民生之多艰。风声鹤唳、草木佳兵。（惧）三军过后尽开颜。（喜）（惧）中学生的情绪特点？（P20） 中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化大，很不稳定。 想一想：这是为什么？情绪需要调节 奥斯特瓦尔德是德国著名的化学家。有一天，由于牙痛发作，疼痛难忍，他的情绪很坏。他走到书桌前，拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论 ，顺手将这篇论文扔进废纸篓。过后，他的牙痛好了，情绪也好多了，脑海里闪现那篇“奇谈怪论”，于是他便从废纸篓里把它找出来重新读时，发现很有科学价值。他马上写信给一家科学杂志，加以推荐。这篇论文发表后轰动学术界，该论文的作者齐里乌斯后来获得了诺贝尔奖。 看下列材料，想想材料表明了什么道理？为什么情绪需要调节？（P21）（1）当人处于愉快、舒畅、开朗豁达等积极地情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习工作效率； （2）反之，当人长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪时，很容易换各种疾病，判断和分析能力也会下降，易失去理智，缺乏自制力。 （3）总之，积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。什么样的情绪是健康的情绪？（P22）（1）健康的情绪都事出有因 （2）健康的情绪都表现恰当 （3）健康的情绪表现往往适可而止做个快乐少年忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志、乐观的情绪，可以使人战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。 名言警句———巴甫洛夫怎样做个快乐少年（即调节情绪的方法有哪些）？（P22—P24）1·转移注意力：如改变注意焦点、改变生活环境等。 2·合理宣泄：如进行体育运动、向朋友倾诉、写日记、放声歌唱等。 3·理智控制：可采用自我激励、自我暗示的方法。 4·理性升华：将能量凝聚到学习、工作或生活中。 5·改变认识 6·具有幽默感病症1： 今天老师说我作业马虎，没按要求完成，晚修后还留下来重做，弄得我觉都不够睡。哼……请你来诊断：病症2： 瞧，我们天天都是“三点一线”，（宿舍———饭厅———教室），作业似乎总做不完，生活真太没趣了，闷闷闷，烦烦烦，啊！今天我很烦……病症3： 我怎么长得比我的同学矮半截呢？而且还显的比别人胖，我一点也不喜欢自己，怎么办？真情寄语请记住：课堂小结做个快乐少年转移注意力合理宣泄理智控制拥有好心情奇妙的情绪情绪需要调节最基本的情绪类中学生的情绪特点为何情绪需要调节什么样的情绪是健康的情绪理性升华改变认识具有幽默感随堂训练 1· 小磊是个活泼、聪明的中学生。可他有个毛病：遇事容易急躁，不容易控制自己的情绪。一天，他的同桌一不小心把一滴墨水洒在他的白衬衣上。一看自己刚换上的白衬衣被染黑了一大片，小磊的火“腾”地冒了出来，气愤之下对着同桌就是一拳。事后，在老师的批评教育下，小磊认识到了自己的不对，可他觉得当时不知为什么就是管不住自己。他很想找到一个好办法，让自己今后不再犯类似的错误了。（1）中学生的情绪具有什么特点？（2）为什么要学会调节不良情绪？（1）丰富而强烈 ... ...
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