立定跳远教学设计

《立定跳远》教学设计 一、指导思想 依据新课标的要求。体育与健康课程以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。本节课以体育与健康指导纲要为依据，结合初一学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强的特点，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主动性、积极性和自觉性。根据学生实际设计出不同的练习手段、练习难度，提高学生立定跳远的兴趣让学生自主练习，发展学生立定跳远能力，为体育中考做准备。 二、教材分析 本节课的教材主要内容是《立定跳远》选自人民教育-出卷网-出版的《义务教育教科书体育与健康》，九年级全一册的“第二章 田径”单元内。它既能发展学生的运动能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。立定跳远是体育运动中最基本的动作，主要锻炼学生上下肢力量经过两臂预摆，配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。发展学生身体素质和协调性，是初中体育教学重要组成部分,是更好地学习各种体育课程的基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术，立定跳远的基本方法并不复杂,但要做到熟练完整完成技术动作，就比较困难。教学中既要有上肢为主的练习，也要有下肢为主的练习，既有发展力量的练习，又有发展灵敏、速度的练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。 三、学情分析 在日常教学中我发现，初三的学生正处于生长发育快速期，男生在课堂上表现为活泼好动，注意力容易分散，女生相对不爱运动，积极性弱一些。但总体可塑性大，只要能调动起积极性，他们能够勇于克服困难。在教学过程中拓展学生的思维，选择适应他们生理和心理发展的教学方法和手段，以培养学生的独立性和自觉性，激发他们在练习中去思考，去发展他们的体能与智力。根据实际分析可分为以下两点：1、有利因素：初三年级学生有体育中考压力，只要引导得法，学生的学习积极性和主动性就容易实现。2、不利因素：初三年级学生注意力不易集中，易冲动，缺少协作意识等不良心理倾向，在教学中我采用趣味性强和具有感染力的体育明星故事来激发学生学习热情和以多样性的教学练习方法吸引学生，还要及时表扬、鼓励学生，培养学生的积极性和团结协作意识。 四、教学目标 根据核心素养要求和学生学习能力及身心特点制定以下三维目标： （一）运动能力目标：发展学生的跳跃能力、协调性和下肢力量，掌握“落地”前伸小腿技术动作，提高立定跳远水平。 （二）健康行为目标：学会运动前热身充分，运动后拉伸放松，穿戴适合运动的鞋服，避免运动损伤 （三）体育品德目标：培养学生团结协作，互相激励；懂得跳远时不踩线犯规 五、教学重难点 1、教学重点：“落地前”伸小腿技术动作，落地时做到脚跟先着地 2、教学难点：全身协调用力，落地前做到收腹快速前伸小腿 六、任务分析 本节课的立定跳远是单元练习内容的第四课时，该课时的内容为“腾空→落地”这阶段技术动作练习。在练习步骤上： 蹲姿伸单腿练习：下蹲姿势，轮流交换伸单腿，体会伸小腿时，脚尖朝上，勾脚尖，脚跟着地。体会落地前的伸腿技术动作。 蹲姿伸腿跳练习：下蹲姿势，两手前伸，伸腿跳触碰到手掌。突破难点，解决学生跳远落地时小腿前伸不充分 半蹲双脚夹排球投远：两两搭档站立在4米线后，身体半蹲，双脚夹住排球，利用伸腿跳的动作，把排球投给队友。通过夹球远投的方式提高学生学习兴趣和动作技术。 完整立定跳远练习。在完整技术动作练习过程中，尝试完成落地时伸小腿技术动作，提高立定跳远成绩。 5、个人立定跳远达标积分赛。每个同学站在黄黑线前立定跳远5次。跳到不同的线代表不同的分数。绿线代表1分（男生1.85米，女生1.46米），黄代表2分（男生 ... ...