10.2《滋养心灵》学案（含答案）

3.10.2《滋养心灵》学案 目标案 1.政治认同：了解心理健康的含义、滋养心灵的重要性。 2.道德素养：保持健康的心理和丰富的精神世界，坚定理想信念，弘扬民族精神、传承中华美德。 3.法制观念：拥有健康的心理和丰富的精神世界。 4.健全人格：培养自律自强的品德、积极向上的精神品质，形成健全人格。 5.责任意识：通过生活观察、探究与分享等活动，知道怎样滋养心灵。 预习案 阅读教材，思考并整理以下问题。 1.为什么要滋养心灵？ 既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 2.怎样滋养心灵？ 滋养心灵，需要我们 。 滋养心灵，需要我们 。 授课案 基础练习 选择题 1.保持身心健康，我们既要爱护身体，又要滋养心灵，丰富精神世界。下列能滋养心灵、丰富精神世界的是( ) ①养成良好的作息规律，科学合理锻炼 ②在学校的组织下一起收看“天宫课堂” ③参加逃生演练，掌握自救技能 ④参加“书香校园”活动 A.①② B.①③ C.③④ D.②④ 2.滋养心灵，需要我们保持心理健康。下列表现属于保持心理健康的是( ) ①具有生命的活力 ②强壮的身体 ③良好的生活适应能力 ④积极的内心体验 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ 3.2025年寒假，很多家长都带着孩子开展了各种各样的文化旅游活动，如参观科技馆、游览风景名胜、瞻仰红色文化遗存、沉浸新华书店、观看爱国主义教育电影等，当然孩子们也会利用假期时间完成学校布置的各项书面和活动作业，或开展一些体育运动。这启示我们广大青少年学生( ) ①要爱护身体，追求奢侈的物质生活 ②要爱护身体，养成健康的生活方式，动静结合 ③要滋养心灵，拒绝与学习无关的活动 ④要丰富精神，充实假期文化生活 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 同步练习 1.滋养心灵，需要我们保持心理健康。下列表现属于保持心理健康的是( ) ①具有生命的活力 ②强壮的身体 ③良好的生活适应能力 ④积极的内心体验 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ 2.习近平总书记指出：“读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。”这告诉我们( ) A.学习滋养心灵，点亮生命明灯 B.重视书本学习，远离社会实践 C.学习充满辛苦，毫无快乐可言 D.学习没有终点，拥有更多选择 3.有位文学家曾指出，阅读经典对青少年的成长具有重大意义。这给我们的启示是( ) ①万般皆下品，唯有读书高 ②要树立终身学习、持续发展的理念 ③为了高文凭和好工作要多读书 ④经典文化滋养心灵，提升生活品质 A.①② B.② C.①③ D.③④ 4.小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，他主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，学习成绩也逐步提升了。对此理解正确的是( ) ①小俊主动改善心理状况，促进心理健康 ②滋养心灵，需要我们保持心理健康 ③心理不健康一定会导致身体不健康 ④经受的挫折越多，心理就越健康 A.①② B.③④ C.①③ D.②④ 5.2025年“五一”小长假，很多家庭都带着孩子开展了各种各样的文化旅游活动，如参观科技馆、游览风景名胜、瞻仰红色文化遗存、沉浸新华书店、观看爱国主义教育电影等，当然孩子们也会利用假期时间完成学校布置的各项书面和活动作业，或开展一些体育运动。这启示我们广大青少年学生( ) ①要爱护身体，追求奢侈的物质生活 ②要爱护身体，养成健康的生活方式，动静结合 ③要滋养心灵，拒绝与学习无关的活动 ④要丰富精神，充实假期文化生活 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 6.2025年又一次掀起读书的热潮，习近平总书记指出：“读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。”这告诉我们( ) A. ... ...