2.2 做更好的自己 教案-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

做更好的自己 本框题是第二课“正确认识自我”的核心落脚点，承接“认识自己”的基础，聚焦如何在正确自我认知的前提下实现自我提升。内容围绕“做更好的自己”展开，先阐明每个人的独特性，强调接纳与欣赏自己的重要性，再具体讲解实现自我完善的路径，包括扬长避短、主动改正缺点、发掘潜能，最后指出自我价值的实现离不开为他人和社会服务。通过案例分析、实践探究等形式，引导学生摒弃自卑或自负心理，树立积极的自我发展意识，在成长中不断超越自我。 教学目标 核心素养目标涵盖多维度：政治认同上，引导学生尊重个体差异，认同在服务他人与社会中实现自我价值，践行社会主义核心价值观。道德修养上，使学生学会接纳自己的全部，掌握欣赏自我的正确方式，培养自尊自信的道德品质。健全人格上，帮助学生树立积极的自我认知，克服自卑、自负等消极心理，形成健康向上的人生态度。责任意识上，让学生明确做更好的自己需要主动付出努力，增强对自我成长的责任感，愿意在奉献中提升个人价值，实现个人与社会的和谐发展。 教学重难点 教学重点：一是学会接纳与欣赏自己，理解接纳自己的全部并非纵容不足，欣赏自己也不是孤芳自赏，而是以理性态度看待自身优缺点。二是掌握做更好的自己的具体方法，包括扬长避短、主动改正缺点、发掘潜能，明确各方法的实践路径。教学难点：一是引导学生坦然接纳自身不足，克服因缺点产生的自卑心理，以勇气和智慧面对不完美并主动改进。二是理解“做更好的自己离不开为他人和社会服务”的深层意义，将个人成长与社会价值相联系，避免陷入自我中心的认知误区。 教学过程 导入：情境激趣，引发思考 同学们，我们先来看一个小故事：小蓉是一名七年级学生，她总觉得自己不够好———身材不算高挑，成绩中等偏上，不敢在众人面前发言，看到同学多才多艺就感到自卑。为了迎合别人，她刻意模仿同学的穿搭、兴趣爱好，结果不仅没得到认可，反而觉得越来越累，迷失了自己。大家有没有类似的经历？为什么我们会因为自己的不完美而烦恼？其实，世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都是独一无二的存在。今天，我们就一起来探讨如何摆脱困扰，做更好的自己。 （一）接纳自己：与不完美和解 做更好的自己，首先要学会接纳自己。所谓接纳自己，就是接纳自己的全部，既包括我们满意的部分，也包括那些让我们遗憾的不足；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；既接纳生理上的特征，也接纳心理上的特质。 从生理状况来说，我们的身材、相貌、体能、性别都是与生俱来的特质，这些特质共同构成了独一无二的我们。有的同学觉得自己个子不高、长相普通，就因此自卑，其实大可不必。高个子有高个子的优势，小个子有小个子的灵动；外貌只是外在标签，内心的善良、勇敢、真诚才是更珍贵的品质。就像著名作家史铁生，虽然双腿残疾，却接纳了自己的身体状况，将对生命的思考融入文字，成为影响无数人的作家。 从心理特征和社会关系来说，我们的性格、气质、能力，以及在家庭、班级中的角色，也都是自我的重要组成部分。有的同学性格内向，不擅长交际，但做事认真细致、善于思考；有的同学性格外向，热情开朗，但有时不够沉稳。这些都不是缺点，只是不同的性格特质。我们要接纳自己的性格，接纳自己在集体中的角色，不必强迫自己成为别人眼中“完美”的样子。 这里需要注意，接纳自己的不足，并不意味着放任自流、裹足不前。接纳是改变的前提，只有坦然面对自己的不完美，我们才有勇气去改进。如果因为害怕面对缺点而逃避，只会让自己陷入更大的困扰。就像小蓉，她没有接纳自己的平凡，反而刻意模仿别人，最终迷失自我。只有先接纳自己，才能静下心来思考如何变得更好。 （二）欣赏自己：给自己成 ... ...