4.1 第二课时 悦纳自己导学案

4.1 第二课时 悦纳我自己 课堂异学 ◆材料链接 有一天，小鸡和小鸭在湖边的草地上相遇了。小鸡自豪地说：“我会捉虫子，你会吗？”说完，小鸡飞快地用尖尖的嘴从草地上啄起了几条虫子。小鸭毫不示弱地说：“我会游泳，你会吗？”说完，小鸭就扑通一声跳进湖里得意扬扬地游起来。21世纪教育网版权所有 ◆请你思考 作为一位“心理小专家”，通过上面的对话，请你为两位“病人”做一下诊断。 (1)他们的“病症”是： (2)他们的“病因”是： (3)你给他们开出的“处方”是： 知识梳理 1． 自己， 自己，是一个人 的前提。 2．怎样做到悦纳自己？ 悦纳自己，就要学会 ；悦纳自己，就要学会 。 课前检测 1．每一个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个美丽的笑脸。这就是( ) A．悦纳他人的表现 B．自恋的表现 C．自恃清高的表现 D．悦纳自己的表现 2．进人中学，我们逐渐学会了正确认识自己，悦纳自己。下列同学的想法与之相符的是( ) A．小明：我学习基础差，再努力也没用 B．小芳：我只拿自己的优点与别人的缺点比 C．小军：家庭条件最重要，学习无所谓 D．小丽：只要每天进步一点点，就是最棒的自己 3．小娜原本是一个活泼开朗的女孩，可是自从到城里念书以后，她发现来自农村的自己在许多方面都不如城里的同学，于是变得不爱说话了。你认为小娜应该( ) ①讨厌自己 ②学会悦纳自己 ③看到自己的长处，全面认识自己 ④强烈要求别人接受自己的不足 A．①④ B．②③④ C．②③ D．①②④ 课时练习 一、单项选择题 1．悦纳自我是 的表现。( ) A．心理健康 B．独一无二 C．青春期 D．爱美之心 2．下列属于用全面的眼光看待自己的是( ) A．既看到今天的“我”，又看到明天的“我” B．既看到自己的优点，又看到别人的优点 C．既看到自己的优点，又看到自己的缺点 D．既悦纳自我，又完善自我 3．下列属于“用发展的眼光看待自己”的是( ) A．既看到自己的优点，又看到自己的缺点 B．对自己的成长抱着积极的态度 C．欣赏自己的优点，正视自己的不足 D．通过他人评价和自我评价认识自我 4．我们每个人都是独一无二的宝贵的生命个体，我们应该( ) A．肯定自己，及时行乐 B．悦纳自己，完善自我 C．羡慕他人，努力模仿 D．顺其自然，得过且过 5．悦纳自己，完善自己，要努力做到( ) ①恰当地评价自己 ②发扬优点 ③克服优点 ④忽视缺点 ⑤追求进步 A.①②③④⑤ B.②③④ C.②⑤ D.①②⑤ 二、简答题 6．在劳技课上，老师举起了一个学生的作品向全班展示，并说：“没有比这更糟糕的板凳了。”小爱因斯坦却回答说：“有。”他从桌内拿出两个歪七扭八的小板凳解释说：“你手上拿的是我做的第三个小板凳，虽然它还不能使人满意，但总比这两个强一些。” 结合材料与本课时的内容，你觉得小爱因斯坦身上有种什么可贵的品质？你会怎样向他学习？ 参考答案 课堂导学 沾沾自喜，骄傲自满，不把别人放在眼里。 只看到自己的优点和长处，看不到自己的缺点和不足。 做到自知，对自己做出客观全面的评价，客观地看待自己。既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。 知识梳理 接受 喜欢 健康成长 欣赏自己的优点 正视自己的不足 课前检测 D 2.D 3.C 课时练习 单项选择 A 2.C 3.B 4.B 5.D 简答题 6.(能够做到悦纳自我和完善自我，对自己的努力懂得肯定；(能坦然地接受自己过去的不足，并努力完善自己，不断进步；(对待别人的评价能够客观地接受，不卑不亢。我们也应该向他学习悦纳自我、恰当地评价自己，欣赏自己的优点，接受自己的不足，不断完善自己，发扬优点，克服缺点，追求进步。 ... ...