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课件网) 七下道德与法治知识梳理 新课共有11课，计26框，＋4单元思考与行动共30节课 1.1 青春的邀约 核心问题 青春期青少年的生理和心理发生了哪些巨大变化？ 我们应该如何正确看待和应对青春期的身体和心理变化？ 如何追求青春之美？ 过年期间，走亲访友去拜年时是否会听到…… 这孩子变化可真大，长高了不少。 好像比之前要壮一些，更有男子气概了。 越来越漂亮了，是大姑娘了…… 思考：根据亲戚的评价，你发现自己发生了哪些变化？ 进入青春期，我们似乎处处都在“变”，对比一年前的你，现在的你身体方面发生了哪些变化？ 这些变化带给你怎样的感受？ 思维敏捷 精力充沛 …… 旺盛的生命力 身体充满能量 对成长充满渴望 身高 样貌 运动系统 神经系统 内部器官 思维意识 1.青春期生理变化的表现及影响？ P3 （1）表现： 身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。 （2）影响： ①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。 ②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。 近期，青少年心理健康教育融媒行动特别推出的匿名投稿栏目“成长树洞”收到了许多关于青春期“外貌焦虑”的稿件…… 思考：你有类似的烦恼吗？ 我和大壮是小学同学，进入初中后，他逐渐变得又高又壮，而我依旧瘦瘦小小，每次看见他都觉得很自卑。 升入初中以来，我发现自己体重不断上涨，过年亲戚也说我长胖了，一些同学还给我起外号，我很难过，也越来越不敢和同学交流…… 思考：请你当一回解忧人，任选一份留言开导他（她） ★2.如何对待青春期的生理变化？P3 ①我们要正确对待生理变化。 ②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 在“成长树洞”中，还有一些关于心理困惑的稿件…… 我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。 我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。 升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我。 思考：你有过类似的心理活动吗？和大家分享 为什么大家会有这些心理活动？ 独立与依赖 勇敢与怯懦 闭锁与开放 ★3.青春期矛盾心理的主要表现 P4-5 ①独立与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 4.青春期心理变化的表现： ①认知能力得到提高 ②自我意识不断增强 ③情感世界愈加丰富 ★5.如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑？P5 ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己； ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题； ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 ★6.自我调节的方法 P5 ①把自己的想法写下来 ②参加体育活动 ③运用积极思维 …… 7.如何做到内外兼修？ /如何追求内外兼修的青春之美？P6 （1）循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索 （2）在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 （3)不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。 1）饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要适当，晚餐 不过量。 2）适当的运动与休息。 3）良好的卫生习惯。 4）有疑问要询问。 5）有病及时求医。 青春期特别提醒 【1.1.1青春的邀约】 1.青春期生理变化的表现 (P2)★★①身体外形的变化；②体内机能的增强；③性的发育和成熟。2.青春期生理变化的积极作用(P2)★①让我们感受到旺盛的生命力，身体充满能量；②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。3.如何正确对待青春期的生理变化 (P2)★★★①青春期，我们身体发育的节奏各有不同。②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。4.青春期心理变化的表现(P2)★★①认知能力得到 ... ...
