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课件网) 揭开情绪的面纱 目标题 教学目标 教学重难点 情绪表达 我与他人和集体 （在集体中成长） 了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪 体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现 情绪调节 认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法 掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪 重难点 新课导入 想一想 冬奥会冰壶赛场上，选手们为什么要发出喝喊声？ 视频：2022年北京冬奥会冰壶比赛 说一说 一、情绪表达 1.人与人之间的情绪会相互感染 情绪会相互感染。一个人的语言、表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，会影响周围的人。 我们在观看春晚小品的过程中会不自觉地笑，这是为什么？ 2022年央视春晚小品《还不还》 2022年央视春晚小品《父与子》 情境探究一 从情绪表达的角度，分析飞飞和华华的故事说明了什么？ 飞飞把自己的秘密告诉了好朋友华华，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天，飞飞发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。飞飞非常生气，找华华理论，两人动手打了一架，都受伤了。不仅断送了两人之间的友谊，还受到了班主任的训斥。 一、情绪表达 1.人与人之间的情绪会相互感染 一、情绪表达 2.了解自己的情绪并以恰当的方式表达 飞飞把自己的秘密告诉了好朋友华华，并再三嘱咐不要告诉别人。可是没过几天，飞飞发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。飞飞为此非常生气…… （1）分组情境表演：如果你是飞飞，你会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？ （2）根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。 情境表演 一、情绪表达 教师总结 人与人之间的情绪会相互感染。 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。 学习新知 1.正确对待自己的各种情绪感受 二、情绪调节 对于正面情绪，我们要保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 高兴 打赢一场足球比赛 助人为乐受到表扬 和家人一起过春节 幸福快乐 激动 情境探究二 飞飞的烦恼（一） 飞飞愁眉苦脸，因为明天就要考试了。妈妈因为飞飞贪玩不学习而训斥他。飞飞心想我一定化悲痛为力量，争取考个好成绩。 飞飞的负面情绪产生了什么影响？ 1.正确对待自己的各种情绪感受 二、情绪调节 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 情境探究三 飞飞的烦恼（二） 飞飞通过自己的努力，取得了满意的成绩。然而，班里有的同学怀疑飞飞的成绩不真实，开始在背后议论……飞飞听到后终日郁郁寡欢，晚上失眠，面色憔悴。 （1）飞飞的负面情绪又产生了什么影响？ 1.正确对待自己的各种情绪感受 二、情绪调节 持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。 （2）如何帮助飞飞摆脱负面情绪的影响呢？ 要学会调节不良情绪，做情绪的主人。 时值盛夏，曹操亲军远征。出发几小时后，许多士兵出现严重的脱水、中暑等症状，行军速度减慢。曹操看到此番情景后，心生一计。 他告诉士兵，绕过前面的山丘就有一大片梅林，很快就能吃到酸甜的梅子。士兵一听，精神大振，立即加快了行军速度。最后顺利赶到了目的地。 古代塞北的一老汉家的马跑到长城外面胡人那边去了，乡亲们安慰他，他说这件事不一定是坏事,几天后走失的马带领着-群胡人的骏马回来了。 人们都去祝贺他,老翁却认为这不一定是好事。 转移注意 改变认知评价 读故事 明启示 望梅止渴 2.掌握一些调节情绪的方法 二、情绪调节 塞翁失马，焉知非福 你知道下面两则故事吗？它启示我们可以通过什么方式调节情绪？ 判一判 2.掌握一些调节情绪的方法 二 ... ...
