七年级政治组集体备课教案 2016年 月 日 七年级备课组长： 年级 七 学科 政治 教师 任教班级 七 总第 课 课题 学海无涯乐作舟 主备人 课型 新授 课时 1课时 审查人 授课时间 第 周星期 教学设计 二次备课 教 学 目 标 情感态度价值观目标：1.培养乐观、积极的人生态度，用正确的态度、科学的方法缓解学习压力， 2.克服过度的考试焦虑，使压力成为成长的动力，做个快乐学习的人。 能力目标：1．提高对自身心理状态的认识与评价能力。 2．提高自己的心理调适能力。 知识目标：1．了解学习压力与考试焦虑的心理表现及产生原因。 2．能够辩证地看待学习压力与考试焦虑心理。 3．学会缓解心理压力与克服过度考试焦虑的方法。 重 难 点 重点：正确看待学习压力与考试焦虑心理，学会缓解心理压力与克服过度考试焦虑的方法。 难点：能结合自身实际，学会缓解心理压力与克服过度考试焦虑 教 学 过 程 1激发学习热情 明确学习目的 ( 确立学习目的的要求：当我们把学习和个人发展、国家发展、人类发展联系到一起的时候，学习就上升到一个更高的境界，学习就获得源源不断的动力。) 发扬乐观向上、积极主动、勤奋努力的精神。勤奋刻苦的学习态度是学生进步的重要因素，我们所说的勤，就是珍惜时间，勤于思考，勤于探索，勤于实践，勤于反思 2.学习的重要性： 现代社会，学习已经成为一种生活方式。 (1)学习能使我们掌握知识增长才干，不断完善自己，为一生幸福奠定了基础； (2)学习能不断提高国民的综合素质，提升一个国家的综合国力； (3)学习更是人类文明传承和发展的桥梁。 3.学习兴趣的重要性： 兴趣是最好的老师。对学习感兴趣，我们就会情绪饱满，观察敏锐，思维活跃，就会激发和强化学习的内在动力，从而自觉克服各种艰难困苦，获取成功。反之，对学习不感兴趣，不专心，敷衍了事，遇到困难易产生畏难情绪，学习也就难以进步。 4.培养学习兴趣的方法（理论） 兴趣是可以培养的。我们可以调整心态，对学习抱以积极的期望，将被动学习转变为主动求知。在学习的过程中通过一个个小的成功，进行自我激励，感受到学习成功的快乐，实现由苦学向乐学的转化。 5.培养兴趣的实际行动 保持强烈的好奇心和求知欲 树立志向，为实现理想而努力 参加益智活动 保持竞争意识，确立目标和竞争对手 保持强烈的责任感，对自己和家庭负起责任 6.正确对待学习压力（辩证看待） 学习不可能没有压力，关键是我们如何让正确的对待学习压力 适度的学习压力有利于保持学习的兴奋状态，激发人的潜能，提高学习效率 过度的学习压力会造成过度紧张、焦虑，降低学习效率，甚至会导致厌学情绪，影响身心健康 过低的学习压力，会使地学习缺乏紧迫感，行为散漫，效率不高 7.缓解学习压力的方法： 缓解压力的方法很多，如增强信心.调整心态，转移注意力，学会放弃等。我们要积极面对压力，学会自我调节，从而缓解学习压力提高学习效率。 8.考试焦虑的原因，学习能力、自我期待、竞争程度、考试经历 9.正确对待考试焦虑 考试前有一定的考试焦虑是正常的 适度的考试焦虑是可以维持一定的兴奋度，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度，但过度的考试焦虑会带来许多不利的影响 10.怎样调试考试焦虑？ 考试前，要进行充分的复习准备； 考试中，要沉着冷静、从容面对； 考试后，要正确对待考试结果。 11.学海无涯，乐作舟 学习是苦乐交织的，只有我们明确学习目标，端正学习态度，激发学习兴趣，直面学习压力，培养正确的学习观念和成就动机，我们才能享受学习收获成功。 教学 反思 ... ...
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