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课件网) 人教版七年级下《道德与法治》 寻路人社会思品工作室原创倾心制作 第四课:《揭开情绪的面纱》第2课时 观看视频、思考问题 第一板块：引题 观看视频，思考问题 1、你们从画面中看到了什么？ 一个人在笑，很开心，周围的人也被他带动，都在笑等。 2、看到视频中的内容，你的心情如何？ 也感到很高兴，想跟他们一样开心、大笑等。 3、为什么会出现上述现象呢？ 人与人之间的情绪会相互感染。 情绪的表达 第二板块：析题 同学小刚说：“我的情绪我做主，我开心时，想笑就笑；我伤心时，想哭就哭；我愤怒时，想骂就骂。关别人什么事？” 上面同学的说法对吗？为什么？ 不对。因为人与人之间的情绪会相互感染… 人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 情绪的表达有何特点？ 在前面视频观看中和对小刚同学的说法分析中，我们得到了什么启示？ 在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。 合理表达情绪是一种必要 情绪的调节 思考：我们为什么要学会调节情绪？调节情绪有何作用呢？ 第三板块：破题 在对小刚同学的分析中我们可以得知：我的情绪我做主，但也并不能想笑就笑，想哭就哭，想骂就骂。 学会调节情绪 原因：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 作用：学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 为什么要调节情绪？调节情绪的作用是什么？ 探究与分享 情境：小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天，小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气...... 探究：1.小平如何管理好自己的愤怒情绪？ 2.帮帮他，如何调节自己的情绪？ 怎样管理愤怒情绪？ (1)与信赖的长者交流。 (2)自我提醒。 (3)运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。 (4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。 (5)写一封信。 除此外，还有哪些管理自己情绪的方法呢？ 观看视频、思考问题 观看视频，思考问题 1、你们从视频中看到了哪些方法？ 转移注意、自我暗示、合理宣泄、理智调控等。 2、如何使用上述方法，举例说明。 唱歌、听音乐；我能行；大哭、大叫；自我暗示，不能感情用事，不冲动等。 除此外，还有哪些方法呢？ 从前有一位老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家洗衣店.天一下雨, 老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了……”天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀”哎…这下可完了, 老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。 邻居见她一天到晚哭个不停,便对她说:“老奶奶，你好幸福啊！一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿子的店就顾客盈门，真让人羡慕啊！”哭奶奶一想，对呀！我原来怎么没想呢 从此以后，哭奶奶不再发愁了，他吃得香，睡得甜，每天笑脸盈盈的，大家都说她像变了一个人。 想一想： （1）当初老奶奶看到下雨或晴天，她的心情怎样的？ （2）后来老奶奶的心情发生什么变化，为什么？ （3）老奶奶心晴的转变说明的是什么情绪调节方法呢？ 消极情绪控制了老奶奶的心情 转换了看问题的角度使他的情绪由消极向积极的转变 认知调节法 心理放松法 上面图片反映的又是什么情绪 ... ...
