13.1 你了解自己的情绪吗 课件（20张PPT）

课件20张PPT。提问：此歌词里有几种情绪？你的心情现在好吗 ？ 你的脸上还有微笑吗 ？ 人生自古就有许多愁和苦， 请你多一些开心少一些烦恼...... 生活的路总有一些不平事 ，请你不必太在意洒脱一些过的好。让快乐围绕我身边———你了解自己的情绪吗情绪是什么？ 情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。一、情绪的分类： 喜 怒 哀 惧高兴惊喜兴奋 ......愤怒哀伤难过恐惧惊恐情绪派生出多种复杂的情绪：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交集......气愤愤慨 ......畏惧 ......悲伤 ......试一试：人的情绪可以通过眉、眼、嘴等面部表情表现出来，请在观察他人和自己的基础上，画出人在下列不同情绪下的表情。 喜 怒 哀 惧写一写：同样是喜：有的人手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中。 同样是悲： 同样是怒： 同样是惧：讨 论：面对同样的天气，两人的情绪反应为何不同？二、情绪产生的原因：1、人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的重要原因。当人的需要得到满足时，就会产生积极地情绪，如喜悦、兴奋等； 当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪，如失落、忧愁、愤怒等。2、不同的情境下会产生不同的情绪。做一做：在下列情境中，自己会产生什么样的情绪反应三峡三朝上黄牛，三暮行太迟。三朝又三暮，不觉鬓成丝。朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。三、情绪不同，结果不同阅读课本35页材料小组讨论后回答： 李琳的情绪前后有何不同？分别带来了什么样的结果？说明了什么道理？ 说明了积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。自己知道一些关于情绪影响健康的谚语或俗语吗？ 例如：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 人逢喜事精神爽。 情急百病生,情舒百病除； 一日三笑,人生难老；一日三恼,不老也老； 知足者长乐，善笑者长寿； 长期保持积极的情绪，有益于心身健康，相反，则对人的身心健康产生不良影响.练一练 1、 面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“三朝上黄牛，三暮行太迟。三朝又三暮，不觉鬓成丝”的忧郁诗句。几年后，他得到大赦，欣喜之余写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”这反映了诗人愉悦的心情。由此可知 A.人的情绪是复杂多变的，难以琢磨 B.人的情绪完全取决于外在的环境 C.人的情绪总的来说消极多于积极 D.人的情绪会随着人的境遇和社会生活的变化而变化2、 冰心在谈到自己健康长寿之道时说：“对我来说，保持健康的方法不是高营养、吃补药，而是一句话，‘在微笑中写作’。我写了一辈子，虽然年纪大了，但未停笔，心情总是乐观的。”这给我们的启示有 ①长期保持积极健康的情绪，有助于人的身 心健康、事业成功 ②只有‘在微笑中写作’，才能成为作家 ③有了积极情绪，事业一定成功 ④积极乐观的情绪是最好的补药 A.①④ B.②④ C.①③ D.②③（A）（C）3、关于愤怒的情绪，下列说法不正确的是 A.只要不丧失理智，愤怒便充满活力 B.愤怒是人的正常情绪之一 C.任何情况下，我们都应保持心平气和 D.随便发火容易破坏人际关系一、情绪的分类： 二、情绪产生的原因： 三、情绪不同，结果不同 总结喜、怒、哀、惧1、人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的重要原因。 2、不同的情境下会产生不同的情绪。 4、某校七年级（2）班决定开展以“情绪对我们有益还是有害”为主题的社会实践活动，请你参与其中，完成以下任务。 信息一： 肖某是一 ... ...