第十三课第1课时 你了解自己的情绪吗 导学案

七年级道德与法治（鲁人版下）导学案 导学案编号 主 备 教 师 审 核 授课人姓名 授课学校（班级） 授课时间 学习课题 你了解自己的情绪吗 学习目标 情感态度价值观：热爱生活，自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。 能力：辨别分析不同情绪带来的不同后果，保持积极情绪。 知识：指导常见情绪的分类，理解不同情绪的外在表现；懂得情绪产生和变化的原因，知道情绪不同结果不同。 学习要点 学习重点：情绪不同 结果不同 学习难点：情绪产生变化的原因 学 习 过 程 教师复备 一、问题导读、设疑解难 （一）自主预习 1.最常见的情绪有四大类： 、 、 、 。 2. 是情绪产生变化的重要原因。 3.不同的 下会产生不同的情绪。 4.积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于 ，从而使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当我们处于消极的情绪状态时，会对学习产生不良的影响。积极的情绪有益于 ，消极情绪则会对身心健康产生不良的影响。 （二）合作探究 材料一：小林和小明是十分要好的朋友，也是学习上的竞争对手。在今年举行的“希望杯”数学竞赛决赛中，小林镇定自若，心情平静，情绪稳定，取得了十分优异的成绩，获得竞赛金牌。而小明则由于紧张、焦虑，遇到难题，脑中一片空白，什么也想不起来，结果成绩很差。 材料二：美国物理学家爱尔马为研究心理状态对人体健康的影响，通过一个简单的试验分析道：人生气（十分钟）会耗费大量人体精力，其程度不亚于参加一次3000米的赛跑；生气时的生理反应十分剧烈，分泌物具有“毒性”。因此，动辄生气的人很难健康、长寿。在我们的现实生活中，也有“笑一笑，十年少”、“怒伤肝，悲伤脾，恐伤肾”的说法。 阅读上述材料，回答下列问题： （1）分析上述材料，说明情绪的作用。 （2）以上材料对你有何启示？ ( 最常见的情绪分类 ) ( 丰富多样的情绪天空 )二、交流互动、个性展示 ( 情绪产生的原因 ) ( 情绪不同 结果不同 )你了解自己的情绪吗 ( 不同的情绪会对人产生怎样的影响 ) 三、跟踪训练、同步达标 1.下列一组词汇中，属于“怒”的是： （ ） ①风声鹤唳 ②冷冷清清 ③春风得意马蹄疾 ④怒发冲冠 ⑤大惊失色 ⑥摩拳擦掌 ⑦满腔怒火 ⑧惊恐不安 A .①⑤⑥ B. ②④⑤ C. ④⑥⑦ D. ①⑤⑧ 2.人的情绪是复杂多变的，我们常常把情绪分为四大类，即（ ） A. 喜、怒、哀、惧 B. 喜、怒、哀、乐 C. 喜、悲、乐、惧 D .喜、悲、哀、惧 3.下列属于积极情绪表现的是（ ） A .被同学不小心撞了一下大发雷霆 B . 被老师表扬时感到非常高兴 C. 脚被崴伤，走路时心情急躁 D. 自己喜爱的东西被同学弄坏时十分恼火 4.成语“杯弓蛇影”讲的是晋朝有个名叫乐广的人，有一次请朋友到家里饮酒。不料，朋友一回家便忧心忡中，以致重病缠身，吃药也不见好转。后来乐广了解到朋友误把墙上的弓在酒杯里的影子当成了小蛇，结果老疑心自己肚子里有蛇而忧惧成疾。乐广给他解释清楚后，朋友的病自然就好了。这个故事告诉我们（ ） A.饮酒过量是非常意志行为 B.与人交往当以友情为重，不要讲所谓的“义气” C.人生病完全是因为心理作用 D.消极情绪会影响人的身体健康 5.“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语告诉我们（ ） A. 情绪随时可以发生变化 B. 情绪对人有积极作用 C. 情绪对人有消极作用 D. 情绪对人既有积极影响，也有消极影响 6.情绪产生变化的原因有哪些？ 四、实践探究、拓展延伸 “忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿”。这句话给了我们什么启示？ 五、课后反思、查漏补缺 这节课我学会了： 这节课我未解决的疑惑： 参考答案： 自主预习： 1.喜、怒、哀、惧 2.人的需要是否得到满足 3.情境 4.个 ... ...