蹲距式跳远 一、教学内容：1 蹲距式跳远（腾空步） 2 游戏（夹球接力） 二、教材分析 本课教学内容是田径运动中的蹲距式跳远动作，这个动作也是三种跳远动作中最基本的一种，它有利于学生掌握助跑，起跳的技术，培养合理的蹬地用力感觉，为以后学习其他动作打下坚实的基础。从小学到中学直至到大学，这个动作一直是个起点动作。但要把它学好却不容易。我认为要教这个动作还得从模仿动作开始，为此我在进行这一单元教学时，把它分成7个课时来教学。第一课，行进间以及跑动中的模仿腾空步练习。第二课，中远距离的腾空步练习，着重强调摆动腿的上抬。第三课，纠正蹬地不充分以及踩板不准的毛病进行强化教学。第四课，让学生踩固定点进行起跳练习，加强腿部力量练习，为完整起跳做准备。第五课，进行完整动作的教学，强调起跳腿向摆动腿积极靠拢。第六课，继续进行完整动作的教学，加强踏板准确性的练习。第七课，教学测试。从顺序上讲，这七步严格按照由易到难的顺序，学生容易接受，而且越学越感兴趣。这正是我们所期望的。 三、学情分析 本课教学对象是江阴市月城中学初二（3）班学生，共53人，该班学生各方面素质普遍较好，但也存在着个别差异，班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。 四、教学目标 根据上面的教材分析和学情分析我制定了如下目标 1、 认知目标：通过学习认识蹲踞式跳远对锻炼身体的重要意义，让学生在轻松愉快的氛围中进行身体锻炼，培养学生自主学习探究学习的意识。 2、 技能目标：在练习中学生能初步掌握合理的腾空步动作，较好的进行准确起跳，并能协调好腾空后身体的平衡姿势。做到合理起跳安全着地。 3、 情感目标：培养学生自觉主动锻炼的习惯，增强与他人的交流与合作培养顽强果断的作风增强团结协作精神，充分发挥学生的表现力和创造力。 五、教学过程实施 以下是本课的组织队形图 （开始部分 准备部分 结束部分） 基本部分（圈形，四路纵队略） 根据认知规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分：课堂导入时间安排6',课堂准备部分时间安排6'，课堂参与部分安排28'和结束部分时间安排5'。 课堂导入部分两个内容：一是组织教学所需的常规内容，主要是迅速地把学生组织起来，使学生明确课的内容和目的。二是安排一个反应性的内容，既是对队列队形的检验，同时又能够调动学生的注意力。 课堂准备部分安排的“军事行动”（绕障碍跑）既能起到热身作用，又能锻炼学生集体感，调动学习的热情。徒手操部分加上优美的旋律，一扫过去的枯燥机械的动作，营造出一种艺术的氛围。能有效的激发学生的兴趣，调动学生的学习热情。同时又能充分活动开各关节，为以下的教学作准备，并能减少伤害事故的发生。 课堂参与与目标达成部分安排的第一个内容是游戏（跨过鸭绿江），这个内容也可以作为跳远腾空步的辅助练习，这堂课我将它放在参与部分的第一个内容，加上特定的情境，以游戏的形式出现，有以下几方面的考虑。 学生感觉比较新，能够调动学生的学习热情，大家的兴趣也较浓，这是一个好的开端。 在游戏中能够充分调动学习的主动性，积极性，让他们来思考如何才能不被“淹死”。教师要适时的调整垫子的宽度，让学生感觉可以跳过但还有难度。他们交流的结果不外乎以下几种，一是必须单脚跳，二是助跑快，三是腾空要高。 这样学生已经在自主的练习中基本掌握了腾空步的要领。在这一部分教师各找做的好的和做的失败的学生出来示范动作，让学生来思考怎样才能做到单脚起跳腾空高位移远，突出本课需要解决的问题，为下面的腾空步教学打下伏笔。 第二个内容安排的是腾空步教学，有了前面的体验，这部分的学习学生感到很轻松，这部分主 ... ...
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