1.1 自尊自爱 自爱 1.什么是自爱？珍爱我的生命,认识我的精神世界，悦纳并完善我自己，这就是自爱。 如何做到自爱？珍惜和维护自己的生命，不使它受到伤害 期待和追求更加美好的自我适应和创造更好的社会生活 自爱的意义是什么？有了自爱，我们的人生就有了起点，有了目标，就能对自己的人生积极领悟，努力奋斗。自爱是宝贵的心理品质，是美好品德的出发点。 、自尊 1、什么是自尊？ 自尊是一个自爱的人对自己人格有充分的重视和肯定,也是人的基本心理需要。 2、如何做到自尊？自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，也不容许他人损害自己的人格。 3、自尊的意义是什么？自尊是激励我们奋发向上、追求完善的自我，为他人和社会作出更多动力的心理源泉。树立自尊，我们才有健康的人格，才能更好地立身社会。 （三）自尊与知耻 自尊与知耻的关系？自尊和知耻是互为表里的。自尊始于知耻 什么是知耻？如果看到自己的内心有缺陷和不足，自己的行为犯了错误，就需要通过反省来自我否定和纠正。这就是知耻。 羞耻心对于形成良好品德的作用有了羞耻心，我们为自己的不当行为而难过；有了羞耻心，我们做错事会感到惭愧；有了羞耻心，我们辜负了他人的期望会觉得内疚。 4、有尊严的人要做到什么？要求：有所为，有所不为,有尊严的人受到他人的尊重，在人群中也就形成了自身的尊严。有尊严的人必定是有所不为的。只有拒绝那些损害人格的卑劣低下的行为，我们才能做到洁身自爱，维护自尊。 （四）自卑、自负与虚荣 1、自卑的含义：自卑是一种自我贬低、自我否定的消极心态。 2、自卑产生的原因：当我们在自己的弱点或者缺陷面前失去自信，就可能陷入自卑。 3、自卑的危害：陷入自卑，就会在自己的弱点或缺陷面前失去自信，看不起自己,觉得自己比不上别人，往往表现出情绪低落，郁郁寡欢，严重的自卑导致迷失前进的方向，失去生活的动力，甚至自暴自弃 。 4、怎样走出自卑，树立自信？ 要走出自卑这个心理牢笼，就要树立自信,学会客观看待自己,悦纳自己，培养积极乐观的生活态度，树立自尊人格。 自负：自负是过度地自我肯定，夸大自己的优点，甚至靠自吹自擂来赢得别人的注意或者赞美。 自负的表现：自负的人没有勇气面对真实的自己，而制造出虚幻的假象来欺骗自己，还常常在过高地评价自己的同时贬低别人，希望得到超过自己实际的社会肯定。 虚荣：追求的是表面的荣耀。 虚荣的危害：虚荣心膨胀，就容易被夸张的言辞、华丽的外表和金钱、排场这些看起来光彩夺目的东西遮蔽了双眼。虚荣心使人浅薄，使人忘记真正的价值。追求虚荣使人忙于收集光环，却丢失了钻石。虚荣不仅不能增加人的价值，反而会失去别人的尊重。 （五）中学生如何培养自尊心？（1）尊重自己，爱护自己，维护自己尊严。（2）反省并纠正自己的错误，拒绝卑劣行为洁身自爱维护自尊。（3）实事求是地认识自己悦纳自己培养乐观的生活态度，树立自尊人格。 1.2 明辨是非 铸就良知的标尺 明善恶,辨是非,是做人的基本品质。 做人心中必须有一把良知的标尺 良知———正确的是非善恶观 人性的首要品质 良知含义：人的本能中具有的、以及通过后天学习形成的判断善恶是非的能力。 5、应该拿什么作为良知的标尺（怎样铸就良知的标尺）？（1）道德 以美好的道德陶冶自己的心灵（2）法律 懂得法律规范 遵纪守法（3）好榜样 选择善良正义的人作为自己的榜样（4）学会理性分析 懂得思考不同的选择会 导致不同的后果。追求高尚的道德品质，恪守道德底线。选择崇高、美好的人生理想。 （二） 正确判断与选择 1.社会是复杂的，善恶美丑无所不包。我们应该怎么做？来自各方的社会信息，都要在我们头脑中过滤筛选，运用良知 ... ...
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