1.1《悄悄变化的我》课件（19张PPT）

课件19张PPT。美好集体 有我在1．身体发生显著的变化。 2．喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。 3．变得爱顶撞家长。 4．对新鲜事物特别感兴趣。 5．对异性产生的好奇和兴趣。 6．有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。 7．在和他人争论时，明知是自己错了，还是要争下去。 8．喜欢模仿自己崇拜的人。 9．喜欢在家里、班级或学校表现自己。青春的邀约 ———悄悄变化的我猜猜他是谁？青春期身体变化的主要表现：身体外形的变化 如：身体迅速长高、长壮、体重 内部器官的完善 ①心脏：重量增加至出生时的10倍。 ②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。 ③脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。 性机能的成熟 如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，女性性征的出现。 青春期生理变化给我们带来哪些影响？（1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 进入青春期以后， 随着生理的变化， 你有哪些烦恼和顾虑？ 说一说（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。青春期生理变化给我们带来哪些影响？原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。（不同人不同节奏，同一人不同部位也不同节奏） 态度： 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（内在美促进外在美）正确认识青春期身体发育的不同节奏，追求青春美认知能力得到发展自我意识不断增强情感世界不断丰富 进入青春期后，我们的心理发生了哪些变化呢？说一说：矛盾的丽丽我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！问： 1、请分析丽丽的矛盾心理。 2、有人说：“丽丽的矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗？为什么？反抗与依赖闭锁与开放勇敢与胆怯积极面对和正确处理心理矛盾 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 正确认识和处理青春期心理矛盾的方法重点请背诵根据情景，“我”是怎样调节我的烦恼的？把自己的想法写下来参加体育活动试试自我解嘲学习自我暗示一些自我调节的方法（理解）把自己的想法写下来。 参加体育活动。 试试自我解嘲。 学习自我暗示。 ... ...