第5节 人的运动系统和保健 同步练习

课件18张PPT。第5节　人的运动系统和保健 　01　　知识管理) 1．人体的骨骼 运动系统：是由骨、__骨连结__和骨骼肌组成的。人体的骨骼共有__206__块骨，它们彼此通过骨连结构成一个完整的骨架。 骨骼划分：头骨(又称颅骨)、__躯干骨__和四肢骨三部分。 脊　　柱：由许多__椎骨__连结而成。人体的脊柱从侧面看有四个生理弯曲，这些生理弯曲使人体能处于直立状态，并且使脊柱像弹簧一样富有弹性。 2．骨的结构和成分 骨骼组成：长骨、短骨、__扁骨__、不规则骨等。 长骨组成：由骨膜、__骨质__、骨髓等部分构成。骨膜内有丰富的血管和神经，对骨有__营养__作用。骨质有骨松质和__骨密质__两种。骨髓分布在__骨髓腔__和骨松质的空隙内，红色的骨髓具有__造血__功能。 骨 成 分：是由柔韧的__有机物__和脆硬的无机物组成的。骨中的这些成分的含量所显示出的物理特性，是随着人的年龄的变化而__变化__的。 骨 连 结：不动连结、__微动连结__和活动连结。 骨连结作用：使骨骼既能__支撑__身体，保护内脏，又__适合__运动。 关　　节：活动连结也称为关节，是骨连结的主要形式。由关节面、__关节腔__、关节囊三部分构成。 3．骨骼肌 组　　成：包括肌腹和__肌腱__两部分。 作　　用：多组骨骼肌肌群在__神经__系统的调节下，相互__配合__，共同完成人的动作。 4．卫生与保健 体育锻炼的作用：可使关节囊增厚、__韧带__增粗，从而加强关节的__牢固性__。 易错提示：(1)骨和骨骼是不同的。骨骼是由多块骨通过骨连结构成的整体。(2)神经控制骨骼肌的正常收缩和舒张运动。当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，这些肌肉就可能麻痹或瘫痪，甚至导致皱缩。(3)体育锻炼可以使肌纤维粗壮有力但不能增加肌细胞数量。 规律总结：(1)骨虽然坚硬，但可塑性很强。经常从事体育锻炼的人，骨质比较坚实粗厚；长期卧床的病人，骨质就较细弱而疏松。(2)骨骼肌内有丰富的血管和神经，血管供给肌细胞营养物质和氧气，并将肌细胞产生的代谢废物和废气带走。 　02　　基础题) 1．关节在运动中所起的作用是(B) A．动力 B．支点 C．控制 D．杠杆 2．使骨长长、长粗分别是骨的(D) ①骨髓　②骨松质　③骨密质　④骨端软骨层 ⑤骨膜 A．①② B．③② C．③④ D．④⑤ 3．(广东中考)在关节的结构中，能把相邻的骨牢固地连接起来的是(A) A．关节囊 B．关节腔 C．关节软骨 D．关节头和关节窝 4．骨骼肌中间的部分叫做(B) A．肌腱 B．肌腹 C．肌肉纤维 D．关节 5．下列有关人体运动的说法，正确的是(B) A．骨是运动的支点 B．骨骼肌收缩为运动提供动力 C．一个动作可以由一块骨骼肌独立完成 D．用力推门时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张 6．如图为人的关节模式图，请根据图回答相关问题： (1)图中③称为__关节腔__，④称为__关节窝__。 (2)图中⑤是__关节软骨__，它的作用是减少运动时①和④接触面的摩擦和缓冲震动。 (3)①和④组成__关节面__，如果因为用力过猛或不慎摔倒，有可能造成脱臼，脱臼是指关节头从__④__(填序号)里面滑脱出来。 03　　中档题) 7. 某人左上肢出现瘫痪，经检查肌肉并无损伤，出现这种现象的可能原因是(C) A．肩关节不灵活 B．肘关节不灵活 C．支配左上肢的神经受损 D．肌肉中的血管受损 8. 人的双臂做伸肘运动时，肱二头肌和肱三头肌的状态分别是(B) A．收缩，舒张 B．舒张，收缩 C．收缩，收缩 D．舒张，舒张 9．骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，下列叙述不正确的是(B) A．骨骼肌有受刺激而收缩的特性 B．骨骼肌的两端可附着在同一块骨上 C．骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨 D．与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合活动 10．脊柱从侧面看有四个生理弯曲，它们的功能是(D) A．保护心、肺 B．保护腹腔器官 C．保护盆腔器官 D．缓冲剧烈运动对脑 ... ...