课件25张PPT。9.2增强生命的韧性【学习目标】 知识目标： 1.了解挫折的含义，知道如何正确看待挫折； 2.知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。 能力目标： 1.学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制； 2.正确对待挫折，增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。 情感、态度与价值观： 体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。 重点：如何正确看待挫折。 难点：如何发掘生命的力量。5分钟阅读P105—P110,独立勾画、标注、记忆以下问题。生活难免有挫折发掘生命的力量自学指导：增强生命的韧性1.挫折的含义5.如何发掘生命的力量？3.如何正确看待挫折？2.挫折的影响4.增强生命韧性的方法第一目 生活难免有挫折生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了!1.在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？ 2.这些事件对你的成长产生了怎样的影响？你是怎样面对它们的？运用你的经验1.挫折的含义：在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。失 败 被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他愤怒又难过，并将自己关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。创作出气势雄伟，举世闻名的《命运交响曲》。 想一想：挫折对贝多芬造成了什么影响呢？（1）消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。2.挫折的影响（2）积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。探究与分享1.在上面这些情境中，你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？ 2.说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。挫 折挫 折 面对不同的挫折， 不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 《两只驴子》 一天，一头老驴子不小心掉进了一口枯井。老驴子看着高高的井口，它害怕地闭上了眼睛…… 小驴子到处找老驴子。最后，小驴子在枯井前找到了它已经死去的妈妈，悲哀的是，小驴子也没有逃出掉进枯井的厄运。它拼命哀鸣，喊来了它的主人。主人想了很多办法，可是也不能将小驴子救出来，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。 终于，小驴子冷静了下来，不再哀号。令人吃惊的是，每一铲土下去，小驴子就迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，小驴子便跑出了枯井。 遭遇同样的挫折， 不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。一遇到挫折，就放弃目标。勇敢面对挫折，向挫折发出挑战。 害怕地闭上了眼睛。冷静下来，不再哀号 把土抖掉，并垫到脚下。 情绪感受和行为反应认识和态度 产生这些不同感受和行为反应的主要原因， 是人们对挫折的认识和态度不同。人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同感受和行为反应。探究与分享请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。面对挫折时，你会采取哪些行动？惊 慌焦 虑无 助愤 怒烦 恼紧 张担 忧沮 丧气 馁悲 伤着 急…… 清代作家蒲松龄落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，他及时调整自己，下决心干一番事业，写下了一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。他这样写了，也这样做了。终于完成了传世名著《聊斋志异》。 读了蒲松龄的故事，你有什么感悟？感悟：我们要及时调整自己，正确对待挫折。阅读教材P107页“探究与分享”，思考下列问题：启示：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。（3）生活中的挫折是我们生命成长的 ... ...
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