9.2增强生命的韧性 课件(共23张PPT)

课件23张PPT。 测评 怎样守护生命？ (1)关注自己的身体,养成健康的生活方式 (2)关注自己的内在感受。 (3)增强安全意识、自护意识,提高安全防范能力,掌握基本的自救自护方法。 （4）需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约 （5）我们不能丢失优秀传统文化的滋养，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。第九课珍视生命 第二课时 增强生命的韧性自学提纲 1.什么是挫折？ 2.面对挫折不同人有不同感受与反应的主要原因是什么？ 3.挫折对我们有什么影响？ 4.为什么要发掘生命的力量？ 5.怎样应对挫折？（怎样增强生命的韧性？） 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同知识点3.面对挫折 消极态度：失落、焦虑、难过、愤怒、不满 积极态度：勇于面对、想办法解决 消极影响：产生负面情绪、做出不恰当的行为积极影响：认识到挫折是我们成长的一部分，得意时，使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，使我们获得更加丰富的生活经验。4.为什么要发掘生命的力量？答：因为我们每个人的生命都蕴含 一定的承受力，自我调节和自我修复的能力。5.怎样增强生命的韧性（怎样应对挫折）？ （1）认识到生活难免有挫折，正确认识挫折，树立正确的态度； （2）面对挫折，及时调整自己，采取积极行动. （3）发掘生命的力量，培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 （4）发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 （5）掌握具体方法： ①欣赏、培养幽默感 ②和自己信任的人谈一谈。 ③考虑并接受最糟糕的结果。 ④关心、帮助他人。 ⑤培养某方面的兴趣。 补充：产生挫折的原因是什么？（1）自然因素，指由于恶劣的气候和严重的自然灾害所造成的损失或失败，也包括人世间生老病死等。 （2）社会因素，包括恐怖事件、战争、社会动乱等；战争给人类、社会和国家的打击是最严重的。 （3）家庭因素，包括婚异、贫困、失去亲人等； （4）个人因素，包括智力、生理缺陷等；这给青少年的生理和心理容易带来负面影响；重要观点： 生活难免有挫折，挫折是人生道路上的正常现象，几乎每个人都 无法避免。 有一个故事：两个推销员一起找工作，老板让他们到指定地点推销梳子，他们到了推销地点，都傻了眼：竟然是 甲推销员乙推销员仔细观察，发现这座寺庙香客多、香火旺，非常惊喜，心想：“如果把这些梳子变成功德梳，回馈香客，扩大寺庙的知名度，方丈一定愿意大量购买梳子。”放弃努力，沮丧离去。满载而归心想：“让我把梳子卖给光头的和尚？怎么可能？这分明就是老板在为难我！”甲遇到挫折了吗？乙遇到挫折了吗？ 甲推销员 什么是挫折？ 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。有没有(1)面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； (2)即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； (3)同一个人在不同时期，对挫折也有不同感受。到寺庙推销梳子老板在为难我把这些梳子变成功德梳，回馈香客，扩大寺庙的知名度，方丈一定愿意大量购买梳子。甲推销员情境认知反应放弃努力，沮丧离去。仔细观察，发现这座寺庙香客多、香火旺，非常惊喜，满载而归消极态度积极态度消极影响积极影响某人或某事知识归纳面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。《周易》曰：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。 上句“天行健，君子以自强不息”流传更广。 两句意谓：天（即自然）的 ... ...