5.3.2《选择健康的生活方式》课件（34张PPT）

第二节 选择健康的生活方式 新课导入 你听过“生活方式病”或“现代文明病”吗？ “生活方式病”或“现代文明病”是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病。 什么是生活方式？ 一、生活方式对健康的影响 人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯 饮食习惯 起居习惯 日常生活安排 娱乐方式 参与社会活动 （一）资料分析： 顺位 1957年 2003年 死亡原因 死亡专率 占死亡总人数的％ 死亡原因 死亡率1／10万 占死亡总人数的％ 1． 呼吸系病 120.3 16.86 恶性肿瘤 167.57 27.01 2． 急性传染病 56.6 7.93 心脏病 128.82 20.77 3． 肺结核 54.6 7.51 脑血管病 126.27 20.36 4． 消化系病 53.1 7.31 呼吸系病 65.40 10.54 5． 心脏病 47.2 6.61 损伤及中毒 32.55 6.16 6． 脑血管病 39.0 5.46 消化系病 19.31 3.66 7． 恶性肿瘤 36.9 5.17 内分泌、营养和 代谢疾病 14.05 2.66 1957年和2009年中国城市主要疾病死亡专率 不良的生活环境 遗传、环境 生活方式 生活方式病 现代文明病 1．50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在2009年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2、3、1位。 一、生活方式对健康的影响 2．为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？ 由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。 死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，心理因素和行为因素对健康起着至关重要的作用。 一、生活方式对健康的影响 一、生活方式对健康的影响 【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 提出问题 你想探究的问题是　　　　　　　　　。 作出假设 你作出的假设是　　　　　　　　　 。 ①你们小组认为实验的变量是 　　　　　　 。 ②在15℃的室温条件下，给你们小组10只水蚤，你们打算分为　　 组， 　组的水蚤放在清水中观察并记录水蚤10秒心跳次数， 组的水蚤放在酒精或烟草浸出液中观察并记录水蚤10秒心跳次数。 实验重复3次。 ③处理数据：分别计算出两组实验数据的　　　　值 【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 实验结果 【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 1.低浓度酒精对水蚤的心率有促进作用，高浓度酒精对水蚤的心率有抑制作用。 2.烟草浸出液对水蚤心率有促进作用。 因为低浓度酒精能促进水蚤的新陈代谢，提高神经的兴奋性，高浓度酒精主要对神经有麻醉作用； 因为烟草中含有烟碱（尼古丁），有使神经兴奋的作用。 结论和解释 【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 酗酒对人体的健康可能造成的危害有：酒精会损害人的心脏、肝脏和血管等器官，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作的很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致人的死亡！ 对我们的启示 【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 吸烟对人体的健康可造成的危害有：烟草燃烧时，烟雾中有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等，这些物质进入人体后，对人体的神经系统会造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还能诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等，还有可能诱发肺。 对我们的启示 【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 二、不健康的生活方式 1．吸烟，尤其是每天吸20支以上者，患慢性病的危险迅速增长 ... ...