9.2 增强生命的韧性 课件（25张ppt)

课件25张PPT。二、增强生命的韧性第九课珍视生命1、了解挫折的含义，知道对挫折的认识和态度不同，情绪感应和行为反应也不同 2、懂得挫折对我们产生的影响，正确对待挫折 3、懂得如何发掘自身的生命力量，了解增强生命韧性的方法学习目标你认为生活中真的能做到“万事如意吗？为什么？别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了……生活难免有挫折（一）生活难免有挫折课堂小调查1： 从小到现在，你有遇到过挫折吗？请举一例在上面三个情境中，你认为哪些是挫折？哪些不是挫折？为什么？①考试考砸了，是挫折；朋友不理自己，爸爸妈妈外出打工时间没有回来不是挫折； ②因为挫折时我们生活中怀揣美好愿望、目标、期望去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败。 失 败1、什么是挫折？———人们在生活中所遇到的阻碍、失利和失败。 P105说一说思考一下：这些挫折分别来自哪里？父母态度粗暴 同学们嘲笑 老师教育方法不当外部因素成绩总不及格 体检不过关 有不诚信档案内部因素挫 折 产 生 的 原 因（1）天灾（自然灾害）（2）人为因素（社会、学校、家庭因素）（3）个人自身因素（个人的道德品质、智力和外貌缺陷等）外在原因内在原因人生难免有挫折知识拓展———挫折产生的原因阅读与感悟 三只青蛙一同掉进了一个盛着鲜奶的木桶里，桶里还有为数不多的牛奶，但足以让青蛙们体验到什么是灭顶之灾。第一只青蛙想，这是上帝的旨意。于是它干脆闭上眼睛，缩起后腿，一动不动。第二只青蛙，几次试图跳出去，可桶是那么结实，无论怎样去努力都无济于事，还是放弃吧。第三只青蛙，并没有放弃和沮丧，而是不断地告诉自己，上帝给了我坚强的意志、发达的肌肉我一定能跳出去。它每时每刻都在鼓足勇气鼓足力量，一次又一次的奋起、跳跃，生命的力量与美展现在它每一次战斗和搏击里。思考：& 三只青蛙遇到了什么挫折？ &三只青蛙的命运会怎样呢？ &面对相同的挫折为什么会有不同的结果呢？放弃半途而废面对、挑战第一只青蛙第二只青蛙第三只青蛙 坐以待毙难逃失败战胜挫折 逃出生天不同的认知和态度 不同的行为和结果知识归纳2、对挫折的认识和态度不同，感受和行为反应不同 P106面对不同挫折，不同人会有不同的情绪感受和行为反应 面对同一挫折，不同人的情绪感受和行为反应 也是不同 同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应 P106课堂小调查2（实话实说） 当你遇到挫折时，你有何情绪反应？ 面对挫折，你会有什么行为表现？ 有个女孩向做厨师的父亲抱怨说，困难与问题总是一个跟着一个。她说，也许向生活投降，就不会这样累了。父亲听后，没说什么，而是把女儿带到厨房，给3只锅加上水，分别放入胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆，然后打开火。20分钟后，父亲关了火，把3种东西盛出。女儿很疑惑，问父亲到底想告诉她什么。 父亲语重心长地说：“这3样东西刚刚都经历了沸水的洗礼，但它们的反应却不一样，它们在沸水中的变化，就如同你遇到困难和挫折时的3种反应。胡萝卜表面上看来强硬，但只要一碰到挫折、痛苦就变得软弱无能。鸡蛋刚开始还有一颗柔韧的心和洒脱的精神，但经历了苦难之后，表面看起来没有什么变化，但里边早已不是原来的样子了。只有咖啡豆，沸水虽带给它苦难，但它却将水改变了。而且，当水达到沸点时，正是咖啡最香浓的时候。胡萝卜代表的是在逆境中遭受挫折后的一种消极态度。 鸡蛋代表的是遇到挫折后的一种积极态度，它能在挫折中更加坚强。 咖啡豆代表的是一种更积极的态度，它能面对挫折分析原因，积极寻找解决困难的方法，战胜挫折。 要及时调整自己，正确对待挫折知识归纳面对挫折，可能产生失落、焦虑、难过、愤怒等负面情绪感受，这是很正常的。 P107 如果一味沉浸于负面情绪中（消极面对）， ... ...