4.2情绪的管理 课时练

人教部编版道德与法治七年级下册4.2情绪的管理课时练 选择题 1.“一份快乐,两个人分享,就变成了两份快乐;一个痛苦,两个人分担,就变成了半个痛苦。”这句话告诉（B ） ①情绪会相互感染 ②互相关心,共享彼此的各种情绪 ③学会向他人倾诉以调节情绪 ④任何困难与他人共同承担 A. ①②③④ B. ①②③ C. ①②④ D. ①③④ 2.十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了关于修改《人口与计划生育法的决定》，标志着“全面两孩”时代来临。小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动而离家出走。小明的做法（??B? ） A.正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样 B.错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪 C.正确，人的情绪是无法控制的 D.错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节 3.某日深夜，刘某为了发泄个人情绪，一怒之下，驾驶一辆两轮摩托车，持砖头砸坏了停放在小区多处停车场的33辆汽车前挡风玻璃。随后，刘某被公安局机关抓获。据统计，被损坏的汽车前挡玻璃价值13万余元。对此认识正确的是（ C ） ①消极情绪对个人会产生不良的影响，因而我们要通过各种途径进行发泄 ②发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行 ③要明辨是非，对自己的行为后果做出正确判断，对自己的行为负责 ④心理冲动若解决不好，会使自己的身心受到不良影响，也会给他人带来不应有的伤害 A ① ③ B①②③ C ②③④ D ①②③④ 4.遇到困难时，晓薇总会告诫自己：“世界上没有什么不可克服的困难，办法总比困难多。”她调控情绪的方法是（??C? ） A.注意转移 ? ?B.改变环境 ? ?C.理智调控 ? ?D.合理发泄 5.人的情绪复杂多样。我们在表达自己情绪的时候，应该考虑周围人的感受。这是因为（ D ） A.情绪有喜怒哀惧四大类 B.情绪与个人态度紧密相连 C.情绪是可以调节的 D.情绪具有感染性 6．恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。研究指出，这些情绪会给人带来心理上的变化，70%以上的人最终还会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的人易患关节炎……据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种。对此认识正确的是（C ） A. 要了解情绪的产生与变化，自觉接受它们 B. 各种各样的情绪丰富了我们的生活 C. 情绪关乎着我们的身心健康，要做情绪的管理者 D. 当负面情绪发生时，应立刻发泄出来 7.“全面两孩”时代来临，妈妈对小明说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走，小明的做法（　B　） A．正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样 B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场 合，用合理的方式表达情绪 C．正确，人的情绪是无法控制的 D．错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节 8．人的情绪复杂多样，该喜则喜，该悲则悲，我们在表达情绪时，还要注意考虑周围人的感受。这是因为 （ C） A. 人有喜、怒、哀、惧四种基本情绪 B. 情绪影响身心健康 C. 情绪会相互感染 D. 情绪会破坏人际关系 9.每年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于( C ) A.转移注意 ?B.改变认知评价? C.合理宣泄??? D.放松训练 10．一条河豚游到一座桥下时撞到了桥柱上，它不怪自己不小心，反而认为是桥柱撞了自己，非常生气，于是张开嘴，鼓起肚子，漂在水面上“撒气”，结果成了老鹰的美食。这则故事给我们的启示是（A ） A. 要学会调控情绪，学会反省自己 B. 情绪是把双刃剑，积极情绪会给我们带来积极影响 C. 要从多方面去找客观原因 D. 要做情绪的主人，不要成为情绪的奴隶 ... ...