在跑步练习中发展体能 教案

在跑步练习中发展体能 三年级体育：在跑步练习中发展体能一、教学目标1、通过情境教学，激发学生对跑步的兴趣；2、提高奔跑能力，发展学生体能；3、培养学生勇敢顽强、拼搏进取的优良品质。二、教学内容1、短跑：快速跑2、游戏：追逐跑3、游戏：《快乐共鸣》三、组织流程四列横队———一路纵队曲线跑———成圆形做准备活动———快速跑———追逐 三年级体育：在跑步练习中发展体能 一、?教学目标 1、?通过情境教学，激发学生对跑步的兴趣； 2、?提高奔跑能力，发展学生体能； 3、?培养学生勇敢顽强、拼搏进取的优良品质。 二、?教学内容 1、?短跑：快速跑?? 2、游戏：追逐跑?? 3、游戏：《快乐共鸣》 三、?组织流程 四列横队———一路纵队曲线跑———成圆形做准备活动———快速跑———追逐跑———游戏《快乐共鸣》———小结。 四、?教学步骤 （一）?四列横队集合 1、?体育委员整队。 2、?教师设置情境：带小朋友到青青大草原拍动画片去，激发学生练习跑步的兴趣。 （二）?准备活动热身 1、?一路纵队“S”形跑———曲线跑———螺旋形跑———圆形跑（情境：离开城市，到青青大草原去，高兴吗？） 2、?准备活动：“动物模仿秀” 模仿一种小动物的神态运动，要求手舞足蹈。 模仿两种小动物的神态运动，要求手舞足蹈。 模仿各种小动物的神态运动，要求手舞足蹈。 （三）快速跑 体验快速跑阶段 1、?情境：发现羊，想不想抓羊啊？ A：在跑道一端约30米外摆放一只道具羊。 B、学生自由在球场上排队（5人一组）。 C、跑到20米外最快的同学举手算抓到羊，每组评一名抓羊“高手”。 D、分组练习 2、跑步动作讲解与示范 A、请一名抓羊“高手”示范，为何抓羊那么快。 B、教师及学生讲解“经验”、示范“秘诀”。 C、教师与学生比抓羊技术（提前放两只道具羊）。 提高快速跑阶段 抓两只羊比赛： （每组前两名跑最快的举手示意抓到羊，成为抓羊“高手”。） (四）追逐跑 1、追逐跑巩固阶段（情境：设计灰太狼来啦） 狼抓羊比赛———追逐跑，前两轮跑步抓到羊的“高手”扮狼，其他同学扮羊，隔3米追逐跑20米，追到或未被追到的胜利者举手———成为新的“灰太狼”（男生）“红太狼”（女生），其他成为“喜羊羊”“美羊羊”，继续练习。 2、?拓展跑阶段 A、羊与狼自由变换角色追逐跑 B、“高手”展示跑 （五）游戏：快乐共鸣 情境：狼吃到羊或者羊摆脱狼的场面 通过模仿狼、羊各种叫声与动作，愉快的放松身心。 （六）?小结： 1、?本位技能小结, 知识教育。 2、?环保教育，爱心教育。 3、?收拾器材，宣布下课。 五、评价预期 ? 1、学生积极参与各种跑步学习，积极展示跑步能力。 ? 2、熟悉快速跑摆臂有力要求，跑步动作协调。 ? 3、跑步姿势正确，发展位移速度及灵敏性。 ? 4、极大促进学生自信心，不害怕与比自己强大的对手比赛。 ? 5、正确与人合作，师生、生生关系和谐，大胆表达各种情感。 ? 发展学生体能课 快速跑 问题： 1、?场地的选择，操场/跑到？ 2、?教研人数及安排，主持人，教研程序（钟） 3、?快速跑/加速跑概念?定位单元几课时（第一课时） 4、?技术重难点的把握及教学示范时机/方式？ 5、?未考虑到的问题 ... ...