2019年中考一轮复习题 《第一单元：我是自己的主人》 一、单项选择题： 1.从“王者荣———到“跳一跳”，再到“抖音”，一些中学生成了真正的“手机控”。这警示我们要 ( ) A.喜形于色，合理发泄情绪 B.提高认识，不忘关心他人 C.认清危害，拒绝使用手机 D.文明上网.正确使用网络 2.我国中医有“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，优伤肺，恐伤肾”的说法，这告诉我们 ①表达情绪要适时、适度，学会控制自己的情绪 ②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康 ③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态 ④情绪是无法调控的，应顺其自然 （ ） A ①③ B ②③ C ①④ D ②④ 3.“怒不过夺,喜不过予”.荀子的这句名言告诫人们 ( ) A.人的情绪是不能调控的 B.喜怒无常是我们调控情绪的目标 C.任何时候都要压抑自己的情绪 D.要学会调控自己的情绪 4.当心情不好时，小华总喜欢听听歌、散散步……这种调节情绪的方法属于 （ ） A.意志控制法 B.合理发泄法 C.注意转移法 D.尽情倾诉法 5.《课堂内外》发布了2009年中国青少年成长调查报告，调查结果显示，上了中学后，因为学习竞争压力大，七成学生感到焦虑。对此下列认识正确的是 A．学习是一件很快乐的事，不可能有压力 B．学习不需要付出任何努力 C．学生之间应避免竞争 D．要学会承受适当的学习压力，排解过大的学习压力 6.在考试中，有的同学因过度紧张而没有发挥出正常的水平，甚至简单的题目都出现失误。这说明( ) ①情绪都是消极的 ②过度的学习压力会影响成绩的取得 ③我们要学会调控情绪 ④没有学习压力才能考得好 ①② B．①③ C．②③ D．②④ 判断题 劳逸结合要求我们正确处理玩与学习的关系。 愤怒是人的正常情感之一，不需要控制。 小明进入考场时会做几个深呼吸，使自己看起来从容不迫。 二、材料分析题： 【2018聊城】海燕在谈到自己心理品质养成的最大收获时，动情地说：“我原来是一个情绪极易失控的女孩，现在，无论遇到什么情况，都能较好地调控自己的情绪了。” 思考：请结合所学知识，晒晒你在这个方面的具体收获。 2019年中考一轮复习题 《第一单元：我是自己的主人》 一、单项选择题：DADCDC 材料分析题： 本题考查学生对调控情绪的认识和理解。从掌握调控和宣泄情绪的方法、做情绪的主人的角度组织答案即可。 答：①通过学习，在产生消极情绪时，我学会了利用改变认知评价法、转移注意力法、全理宣泄法等方法来调控自己和情绪；②当消极情绪需要进行宣泄时，我学会了通过倾诉、运动、书写等方式来宣泄自己的不良情绪；③在宣泄情绪时，我能够做到在道德和法律允许的范围内进行，不妨碍他人，不损害他人和集体的利益。 新人民版七年级下册道德与法治科 《第一单元：我是自己的主人》2019年第一轮中考复习教学设计 课题 第一单元：我是自己的主人 单元 第一单元 学科 道德与法治 年级 七年级 学习 目标 情感态度价值观目标：树立学生的学科意识，培养学生良好的复习习惯 能力目标：建立学科知识体系，培养学生梳理知识点的能力，提高学生应试能力 知识目标：第一单元的知识点 重点 树立学生的学科意识，培养学生良好的复习习惯 难点 建立学科知识体系，培养学生梳理知识点的能力，提高学生应试能力 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 话题导入：从节假日的玩的话题导入 导入新课 从逻辑角度引导学生三课内容的内在关系 讲授新课 明确考标要求 1、情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。（理解） 2、正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。（理解） 3、能够分辨是非善恶，为人正直，能在复杂的社会生活中做出正确选择。（理解） 4、了解日常生活中自我保护的方法和技能，知道未成年人获得法律帮助的方式和途径。（ ... ...
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