时间是河，静静流过， 手中的梦想依然温热。 往事如昨，记忆成歌， 看淡这世间分分合合。 缘起缘落，有失有得， 人生如老酒慢慢品着。 守住寂寞，常思己过， 勇敢地接受不完美的我 路上的美景有那么多， 风雨和坎坷又算什么， 追梦的脚步从未停过， 我用微笑面对一切结果。 ? 把一份情义记在心窝，总有人一路陪伴着我， 每天努力做更好的自己。感受最近的幸福快乐。 《做更好的自己》 在美丽的大森林里，住着一只小灰兔，她跑的很快，但是她有一个烦恼，每当看到朋友小白兔一身雪白的衣服时，再看看自己灰溜溜的，她感到很自卑。于是她跑到染发店把自己染成了白色。但在回家的路上，却被突发的大雨又淋回了原来的颜色。为此，她很伤心。 合作探究： 假如小灰兔是你的朋友，你怎样帮助她？ 天生我材必有用———接纳篇 小灰兔成长记（一） 自省吾身一： 国学大师季羡林曾说过：岁月无尽，生命有终，不完美才是人生。 你觉得自己还有哪些不完美？你如何看待？ _____ 活动一：小记者采访 我的结论一：学会接纳自己。 （1）学会接纳自己的全部。 （2）接纳不完美，需要乐观的心态、勇气、智慧。 一天傍晚，小灰兔和小白兔一块在森林里玩耍。突然来了一只大灰狼，由于天色灰暗，大灰狼没有看清小灰兔，它悄悄地靠近了小白兔。小灰兔发现后，拉起小白兔就跑，幸亏小灰兔跑得快，他们安全的回到了家里。 讨论：小灰兔凭什么优势逃脱的？ 天下谁人不识君———欣赏篇 小灰兔成长记（二） 讨论：1.大灰狼为什么没有抓住小灰兔呢？ 2.如果你是小灰兔，对自己会有怎样的进一步认识？ 活动二：夸夸我自己 请几位同学起立，其他同学分小组选择一位同学说说这位同学的优点以及为班级做出的贡献。 自省吾身二： 我的结论二：学会欣赏自己。 （2）欣赏自己的同时，要善于向他人学习、与他人合作。 （1）欣赏自己的独特、优点、努力、奉献。 欲与天公试比高———完善篇 森林里要举行动物运动会了，小灰兔被推选为家族代表去参加短跑比赛。面对实力强劲的小花鹿、小斑马、小猴子，她没有灰心丧气，而是发挥兔家族善跑的特长，克服睡懒觉的毛病，天天早起去训练。每次都给自己设定更高的目标，一次次超越自己。最终在比赛中获得了冠军,为自己的家族争得了荣誉。 合作探究： 小灰兔获得冠军的原因有哪些？对你有什么启发？ 激发潜能 扬长避短 改正缺点 带来福祉 小灰兔成长记（三） 金无足赤，人无完人。每个人都是不完美的。 经验分享：侃侃我的缺点？找找改正的方法？ 自省吾身三： 活动三：真正的勇士 改 正 点 缺 的 方 法 1 具体描述自己的缺点。 2 3 4 5 6 从最容易改正的缺点开始。 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力 请一个自己信任的人来协助。 在公开场合做出改正缺点的承诺。 运用自己以前改正缺点的成功经验。 欲与天公试比高———完善篇 小灰兔在教练的指导和同伴的帮助下，经过几年的艰苦训练，在比赛中一次次的打破动物界短跑记录，被冠以“飞兔”的美誉。 思考：小灰兔靠什么获得了“飞兔”的美誉呢？我们如何像小灰兔一样激发自己的潜能？ 通过珍视兴趣爱好、广泛参与活动、多练习、积极合作 … … 小灰兔成长记（四） 我的结论三：学会做更好的自己 （1）扬长避短。 （2）主动改正缺点。 （3）不断激发自己的潜能。 （4）为他人、为社会带来福祉。 行动 方法 途径 自我实现 吹尽狂沙始到金———收获篇 通过本节课的学习，你学到了什么？有怎样的收获？ 以自己喜欢的形式来表明你在日常的学习生活中做更好自己的和决心和行动。（可以是诗歌朗诵也或者是歌曲演唱） 例：从今天起，做更好的自己， 。 ， 。 …… 我只愿，飞得高远，做更好的自己。 观千剑而后识器———提升篇 教师寄语： 如果你不是高速公路，就做一条悠然小径 ... ...
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