9.2增强生命的韧性 教案

9.2增强生命的韧性 教案 【教学目标】 情感态度价值观目标： 1.体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度； 2.善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹激励自己。 能力目标： 1.学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对待挫折； 2.增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。 知识目标： 1.了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折； 2.知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量； 【教学重点】知道如何正确对待挫折。 【教学难点】增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。 【教学方法】情境教学法、启发式教学法、小组合作探究学习法 【教学过程】 一、导入：游戏体验，感受挫折 游戏规则：同学两人一组通过“锤子剪刀布”决定输赢。输的趴在位上，你的身份还是未孵化的蛋，赢的站起来进化成小鸡，小鸡和小鸡再决输赢。输的退化为蛋，坐下，赢的进化为小鸟。小鸟飞到前面来，再决胜负。依此类推，四局全赢的进化为人。 学生按照规则做游戏谈感受。 教师归纳：我们从游戏中体验到，人的一生，总是难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。人生难免有挫折，我们应该学会正确对待挫折，找到战胜挫折的方法，增强生命的韧性。 二、讲授新课 （一）生活难免有挫折 过渡：生活就像心电图，一帆风顺就意味着生命的停息!生活难免有挫折！ 1、什么是挫折 说一说： 1、在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？ 2、造成这些“不愉快”的原因是什么呢？ 生答：略 出示图片：你的“不愉快”可能是洪水或战争，这些“不愉快”，是外部因素造成的。 出示图片：你的“不愉快”可能是父母态度粗暴或同学老嘲笑我或老师教育方法不当，这些“不愉快”也是外部因素造成的。 出示图片：你的“不愉快”可能是成绩不及格或色盲无法参加招飞或因不诚信档案而面试被拒，这些“不愉快”则是内部因素造成的。 总结：以上列举的“不愉快”，就是挫折。生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 2、对挫折的认识和态度 请欣赏漫画：草莓族面对小小的挫折，便已焦虑不堪，受不了了；而豌豆族面对如此巨大的挫折，仍非常自信，游刃有余。 可见，面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 这是不同的挫折，那么同样的挫折，人们的情绪感受和行为反应相同吗？ 请欣赏故事：《两只驴子》一天，一头老驴子不小心掉进了一口枯井。老驴子看着高高的井口，它害怕地闭上了眼睛……小驴子到处找老驴子。最后，小驴子在枯井前找到了它已经死去的妈妈，悲哀的是，小驴子也没有逃出掉进枯井的厄运。它拼命哀鸣，喊来了它的主人。主人想了很多办法，可是也不能将小驴子救出来，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。终于，小驴子冷静了下来，不再哀号。令人吃惊的是，每一铲土下去，小驴子就迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，小驴子便跑出了枯井。 可见，遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 就是同一个人，在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应：小的时候，我们不小心摔了一跤，并会嚎啕大哭，现在的我们，面对如此挫折，便不会这样反应了。 那么，产生产生这些不同感受和行为反应的主要原因是什么呢？ 首先要弄清楚构成挫折的三要素，一是挫折情境，是指人们对有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件，构成挫折情境的可能是人或物，也可能是各种自然、社会环境；二是挫折认知，是指对挫折情境的知觉、认识和评价；三是挫折反应，是指个体在挫折情境下所产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面情绪交织而成的心理感 ... ...