4.2情绪的管理 教学设计（含教学反思）

《情绪的管理》教学设计 环节 教学过程（正文宋体 小四） 时间安排 教师活动 学生活动 设计意图 导入 视频导入：《高铁泡面》 引入新课。 情绪的管理（板书） 学生观看视频,思考该女士表达自己愤怒的方式恰当吗？ 通过创设具体情境引入新课，体现了教学内容的生活化，学生学习的是身边事，领悟生活理。既形象又具体，为新课做铺垫。 2分钟 教授 板块一：出示自学要求 书本p39-41正文部分内容通读一遍，思考自学内容。 版块二：情绪的表达 出示一组图片 总结情绪的特点：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 （二）小组探究，出示材料:今天的外语考试，洋洋得了100分，她高兴极了，大声嚷起来，而她的同桌先是默默地坐着，然后趴在桌上……她的试卷上写着“58”。 你觉得洋洋的情绪表达恰当吗？为什么？ 师总结：情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 小组交流：生活中发生的某件事你用何种方式表达自己的情绪？带来什么后果？ 师总结：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，也要学会以恰当方式表达情绪。 （三）小结：情绪的表达有何特点？对我们有何启示？ 1、特点：人与人之间的情绪会相互感染性。情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。 2、启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，也要学会以恰当方式表达情绪。 过渡：人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。生活当中哪些情绪是需要调节的？一起来看三则材料思考。 板块三：情绪的调节 （一）情景教学，出示材料： 1、期末考试，李娜的数学成绩139分，全年级第一名。达到她预期的目的。她好高兴。 2、政治老师上周布置了作业，今天上课要默写，我得抓紧上课之前的时间去背诵。 3、视频中受不了别人高铁吃泡面，因此狂骂人的女子，一直喋喋不休。 提问：以上三种情绪，哪些情绪需要调节？为什么？ （二）观看V视《泡面小哥》，总结合理调节情绪方法 视频中泡面男子被乘务员叫到一旁，我们一起看看，后来发生了什么？ 乘务员一直疏导安抚被骂男子，使用情绪调节的什么方法？ 引出：改变认知评价 设问：还有哪些调节情绪的方法？ （出示图片：美美哒睡一觉、做游戏、走进自然） 引出：转移注意 （补充放松训练三种方式：肌肉放松、想象放松、呼吸放松等。此时，师带领学生感受呼吸放松。引导学生呼气、吸气来回三次。） 同上出示图片，出示抽烟、狂睡、打架等图片，提问：这样的情绪调节法合适吗？ （三）愤怒情绪管理 师：生活当中产生愤怒情绪在所难免，已经学过情绪调节的方法了，我们回过头来再问问刚刚这几位同学，你会如何调节自己愤怒的情绪？ （四）如何安慰他人 出示材料，二选一作答： 同学因为期中考试失利而难过，你应该怎么安慰他？ 爸爸下班回家，遇到烦心事，心情很不好，你该怎么做？ 学生齐读学习目标，然后自由阅读课本内容完成自学思考题。 学生思考并回答。 小组交流，派代表全班分享。 分享时要说明事情的大致经过，用鲜明的情绪字眼表达当时的感受，同时要说清楚当时周围人对其情绪感受的反应是怎样的。 生自由读、齐读、做笔记 师生交流，知识点总结：为什么要调节情绪？1、保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好2、适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。3、持续处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 （生自由读、齐读、做笔记） 引出并解释：“转移注意”，即把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到其他事物或活动上去。 引出：合理宣泄、放松训练 学生作答。不合理，情绪的发泄要恰当，不能伤害自己身体或影响他人。 指名回 ... ...