课件41张PPT。物质财富 精神财富 健 康同等重要第1节 健康及其条件 有人形容现在大多数人的健康态度是：40岁之前认为钱最重要，40岁后才认为健康最重要，等到真正醒悟过来往往为时已晚。 没有了健康这个1，后面有再多的零又有何用呢？看病贵、看病难 伤不起啊！！ 何来幸福感！！大病不致贫 中病常规治对健康重视程度(单选) 1)很重视 2)一般注意 3)无所谓 我们认识健康？ 怎么才能拥有健康？什么是健康？你认为自己健康吗？你判断的标准是什么？思考： 健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于正常（或最佳）状态。 ———世界卫生组织WHO一、健康的含义生理健康的标准：人体各器官组织结构完整，发育正常，功能良好，生理化指标正常，没有疾病或身体不处于虚弱状态。生理健康———由身体的功能决定只有生理健康，人才有精力完成每天的工作。也就是说:生理健康即身体无疾病身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。心理健康的标准心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好的处理来自各方面的压力。社会关系健康是指能与他人和谐相处。社会关系健康与人交朋友，经常与人交流情感，尊重他人，经常帮助他人等。（1）与家庭和亲属的关系； （2）工作、学习中与同事、同学的关系； （3）亲密的朋友和熟人的关系； （4）社团活动，如参加俱乐部、协会等组织； （5）参加其他社会活动，如到动物园、美术馆去的情况。社会关系小A经常生病小C害怕和人相处老B退休后心情郁闷他们健康吗?发表你的见解 右图是清华大学一位学生，在校内各项体检中均正常。 但他在游览北京动物园时，却用浓硫酸泼在了黑熊身上来做实验，从而引发了全市乃至全国人们的关注。 请大家讨论一下，这位大学生健康吗？生理健康 心理健康 良好的社会适应能力 道德修养 生殖质量讨论：健康的生活习惯包括？怎么样的生活习惯才达到以下4条标准生活有规律 合理膳食 合理用药 拒绝吸烟、酗酒、吸毒你做到了几项了？讨论：二、养成健康的生活习惯1、生活有规律 日常生活中我们有哪些不规律的生活习惯？这些习惯会对我们的身体造成哪些伤害呢？如何确保生理健康？对疾病的预防和治疗；要合理膳食，有足够的睡眠等良好的生活方式；经常参加体育锻炼等。生理健康的含义是什么？生理健康、心理健康和社会关系健康有什么关系？1、打篮球对保持生理健康是否有作用？ 2、在打篮球时，球投进了，或与队友巧妙的配合，你会感到兴奋、快乐和自豪吗？这对心理健康是否有作用？ 3、与队配合进行练习和比赛，庆祝胜利或分担失败的责任，增进与他人和谐相处，是否也有益于增进社会关系健康？如果一个人长期身体有病，与身体健康的人相 比，会怎样？如果一个人能与他人和谐地相处，有什么好处？———生理健康很容易影响心理健康和社会关系 健康；心理健康和社会关系健康有利于生理健 康。生理、心理、社会关系这健康三个要素之间有什么关系？相互影响 相辅相成案例：适应不良 小悦第一次坐在咨询室时，双手紧抓着放在并拢的腿上的书包，眼神迟疑。她说她心情很坏。她家在内地，十年寒窗，终于考上了梦寐以求的S大学，接到大学录取通知书时，她几乎喜极而泣。 然而，当她步入大学后，她的生活变得一团糟。在她寝室8个同学中，有6个是上海人。她觉得她们是另一个世界的人：说着日语一样的上海话，知识丰富，活跃兴奋，变着花样玩儿。在她们面前，她自己就像一个10岁不到的孩子。而老师在课堂上讲着一些莫名其妙又深不可测的东西。上课时，她喜欢坐在僻静的角落里，许多人在一起时，她从不找别人说话，也没有人理她。到食堂去买饭，有那么多人排着队，她就只好看到什么就买什么 ... ...
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