课件25张PPT。第二节 健康地度过青春期第五章 正常发育 健康成长 生长发育的各个时期图5-5 身高生长曲线分析图5-5男、女身高变化曲线。想一想，男、女生身高突增分别发生在什么年龄段？促进青少年身体迅速生长发育的激素有哪些？算一算，男生和女生在9--18岁期间平均每年增高多少厘米？探究竟 资料分析男生身高突增发生在10--17岁，女生身高突增发生在8--15岁；促进青少年身体迅速生长发育的激素有性激素、生长激素、甲状腺激素等；男生在9--18岁期间平均每年增高4.9厘米、女生在9--18岁期间平均每年增高3.8厘米。青春期 概念：青春期是从童年到成年的过度阶段，是生殖器官开始迅速发育到成熟的时期。女孩的青春期为10~20岁，男孩子一般比女孩子晚2年。 青春期人体发育有哪些特点？ 在神经系统和激素的作用下，骨骼生长发育较快，身高迅速增长；同时， 脑的内部结构和功能不断发展，使神经调节功能大大增强，记忆力、思维判断力进一步提高。心、肺的发育使心脏的收缩力大大增强，肺活量显著增大。随着骨骼、肌肉和内脏的生长发育，体重突增。 性发育和性成熟 男性出现遗精，女性出现月经遗精及其原因 男孩子进入青春期后，由睾丸产生的精子和一些粘液组成的精液，有时会在睡梦中从尿道排出，这种现象叫做遗精。 遗精是正常生理现象。男孩初次遗精的年龄一般在15岁左右，遗精一般不会影响身体健康。如果遗精频繁，一周数次，则对健康不利。月经的产生及经期卫生 月经的形成与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关。月经周期一般为28~30天。第一次来月经叫做初潮。初潮年龄一般在13岁左右，早两年或不晚于18岁，均属正常现象。月经期的卫生 ①每天用温水清洗外阴部，卫生用品要清洁、专用。 ②保持心情舒畅，情绪稳定。 ③保证充足的睡眠和休息。 ④注意保暖，防止受凉。 ⑤加强营养，少吃生冷、辛辣刺激食物。 ⑥进行适当的运动，但要避免剧烈运动。 身高和体重迅速增长是青春期形态发育的显著特点，性发育和性成熟是青春期的突出特征。青春期的特征:探究竟 观察 结合图5-6，分析青春期男孩子和女孩子在体形上有哪些差异？观察自己的身体，出现了哪些第二性征？ 进入青春期后，性器官分泌的性激素促使人体出现第二性征。第二性征 男性： 长胡须、喉结突出、声音变粗，骨骼和骨骼肌较发达等。 女性： 骨盆宽大、乳房隆起、声调较高等 青春期的心理变化及其卫生 ⑴青春期的心理变化 ①性意识开始萌动，由初期疏远异性，逐渐转向乐于接近异性。内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长交流。 ②智力迅速发展，思维敏捷。 ③独立意识开始增强，但情绪不稳定，易冲动。 ⑵青春期的心理卫生 心理卫生也叫精神卫生。 青春期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造良好的个性心理品质的关键时期，要培养坚强的意志力和广泛的兴趣爱好。 ①正确对待自身出现的身心变化。 ②集中精力，努力学习。 ③积极参加有益身心健康的文体活动和社会活动，同学间相互帮助，与师长密切交流，健康地度过青春期这人生的黄金时代。 青春期青春期的身体变化 青春期的心理变化及其卫生 形态发育 器官功能增强 性发育和性成熟②智力迅速发展，思维敏捷。心理卫生①性意识开始萌动小结③独立意识开始增强，但情绪 不稳定，易冲动。心理变化课堂练习 1．以下属于青春期发育特点的是（ ） ①身高突增 ②神经系统功能增强 ③心脏和肺功能增强 ④性器官形成 ⑤性器官迅速发育 A．①②③ B．②④⑤ C．①②③⑤ D．①③④⑤ C2．下列对青春期特点的叙述中，不正确的是（ ） A．是指神经系统开始发育的阶段 B．是指生殖器官开始发育到成熟的阶段 C．是童年到成年的过渡阶段 D．是指人体形态和功能显著变化的阶段 3.下列生理现象不属于人青春期发育特点的是（ ） A． ... ...
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