课件37张PPT。短式网球 ———正反手击球认识 网球网球的基本技术来球的判断和对策球的 控制校园网 球体系1：网球的起源与发展网球是一项优美而激烈的体育运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。网球通常在两个单打球员或两对组合之间进行，球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明瀚。在20世纪中，网球在世界各地得到广泛发展，并成为一项世界性的体育运动。最受关注的网球比赛是每年举办的四项网球四大满贳赛事。一.认识网球二．网球的几大基本技术———在现代网球中，网球运动被视为开放性运动技能的项目，因为每 次击球所面临的情况是不同的。球员不会两次打同样的球。 ———运动员每次击球要通过以下步骤来完成： *准备———知觉———决策———动作———反馈 ———在当今网球运动中，技术（动作）应视为生物力学原理的作用和 更有效地运用战术的一种手段。一个球员的击球技术总是从属于他的 战术意图。简单地说，形式（技术）应服从于任务（战术）。 ———现代击球技术有许多不同方式，比赛中的情况也是不同的。因此， 我们在学习技术或者教练员在教授技术时，应力求将注意力集中于战 术意图和生物力学原理的介绍，并且把技术当做更有效地实施战术的 一种手段。2.1 网球的握拍方法正手击球的引拍通常由肘部开始。一般来说，接对方来球时，离球较近的脚转动踏出第一步“Leadstep/引导步”，接着抬肘（向后移动）并同时转肩。为了帮助引拍和转肩，左手可辅助将球拍向后推。2.2 正手击球准备姿势和引拍?由于在挥拍时球拍朝下，弯曲的双膝开始伸直，协助由低向高 的挥拍动作。 ?肘部（或大臂）贴紧身体，以便在向前挥拍的最初阶段保持击 球的稳定。 ?击球前肘部加速。 ?上体转动。 ?开始挥拍时，肘部伸直，以使挥臂成水平姿势。 ?右髋抬起后，转髋带动击球肩上提。 ?向前挥拍过程中拍头移动的弧线是由低向高。 ?在挥拍过程中，控制拍面直至击球。 ?击球前，球拍移动的弧度增加，球拍的轨迹主要是肘关节弯曲 形成的。2.2 正手挥拍与击球正手击球后随挥击球后随挥动作完成后，上臂必须与地面平行。 在击球后随挥动作的结束阶段，动作各式各样。然而，为避免受 伤，右脚和左脚通常有一个旋转动作（即膝盖向左转），动作结束时 与左脚处于同一水平线上。 击球后随挥动作的一个有趣的特征就是，击球后，由于转体，肘 部抬至肩侧高度，这样能够确保拍头在击球时获得最大速度并减少受 伤风险。因为击球手臂有了减速的空间而不置于发生受伤。如动作正 确，击球时的拍面朝向应与回球的方向一致。正手削球技术动作要领（1）准备姿势和引拍 目视前方，判断来球，提前做出准备，球拍后置，略像网前正拍 拦网动作的侧身引拍，拍面略开。 （2）挥拍和击球 迎着来球从后向前，从上向下向前挥拍，在击球瞬间手腕固定锁 劳，拍面几乎是垂直地面的。击球点在身体侧前方，击球时身体重心 随挥拍动作一起向前，同时步伐也相应跟上。 如果对方来球时上旋，跳得较高时，球拍应击打球的中部，向前 向下推切用力；如对方来球时下旋，跳得较低时，球拍应击打球的中 下部，向前并略向上推切。在做由高向低击球动作前，拍面稍微打开 使球产生下旋。击球时通常双脚稍微靠拢，击球点在身体一侧和前脚 的上方。 （3）击球后随挥与结束动作 在击球后随挥与结束动作中，球拍移动的轨迹是向前向下，动作 结束时通常与双肩在同一水平面上。双手握拍反手击球（1）特点 双手握拍反手击球有许多特点，其中包括： ?使用双手容易握拍。 ?假如需要使用单手反手削球时（在紧急情况下），伸拍并无困 难。 ?要求较小的 ... ...
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