课件16张PPT。情绪的管理 ———七年下册人教版道德与法治七年级《道德与法治》学生健康生活素养培育课题教学课例1.看到视频中的内容，你的心情怎么样？ 2.为什么会出现上述现象？视频引思情景表演合作探究 英语试卷发下来了，才30分!小雨神情沮丧，气愤地撕了试卷。同桌小乐则眉飞色舞谈论他第一的英语成绩，还约小雨下课去打球，看着小乐的得瑟样，小雨生气得和他吵了起来，“考得好就很了不起，少在我面前刺激我!”“就是考得好，怎么样了，不服气？”小雨也正逮着个出气筒，把小乐的试卷撕了。这不，被班主任撞上，一顿狠批加上深刻检讨，小雨心里很不爽：为什么只批评我？班主任见状，还要打电话给家长，小雨提心吊胆起来。 探究一:小乐在情绪表达方面恰当吗？带来了什么后果？可以采用哪些恰当的方式表达？ 情绪表达篇 望着成绩，小雨神情沮丧，气愤地撕了试卷。被班主任狠批后的小雨，心里很不爽：为什么只批评我？班主任见状，说要打电话给家长，小雨提心吊胆起来。 探究二：小雨产生哪些不良情绪？如果一直处于这样的状态，可以吗？怒伤肝 思伤脾 忧伤肺 恐伤身情绪调节篇负面情绪的影响适度负面情绪———适应突发事件 持续负面情绪———危害身心健康调节情绪调节篇 望着成绩，小雨神情沮丧，气愤地撕了试卷。被班主任狠批后的小雨，心里很不爽：为什么只批评我？班主任见状，说要打电话给家长，小雨提心吊胆起来。 探究三：你有哪些好办法帮助小雨调节好自己的负面情绪？情绪调节篇情绪故事启发我小雨的英语成绩不太理想。又到了公布英语成绩的时候了，心想：这次60分的目标不知道能不能达到，想想上次才考了25分，不禁叹气！这时英语试卷发下来了，30分…… “我努力了半个月，才考30分，我实在太笨了，简直一无是处”。小雨伤心至极通过努力，比上次进步了5分…………想法情绪我实在太笨了伤心小雨数学考了30分 改变认知评价转变思维方式， 改变态度，调整角度。转移注意翩翩起舞挥笔作画美美睡一觉玩玩游戏去郊游看 书把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到其他事物或活动上去。放声歌唱进行剧烈运动向他人倾述合理宣泄击打沙袋适当场合哭一场大声喊叫判断：哪些宣泄情绪的方法是不合理的？闭上眼睛， 慢慢放松， 深呼吸…… 再深呼吸… 慢慢回想……回想自己最开心的一件事情…… 微笑，继续微笑……回想，慢慢回想……放松训练 探究四：你做为小雨的好朋友，可以做些什么？ ①为他做些体贴的事 ②做一个耐心的听众 ③设身处地，向他表示理解 ④帮助他转移注意 情绪的管理情绪表达情绪调 节1.情绪表达的特点2.情绪表达的方式1.正确对待自己的各种情绪2.调节情绪的方法3.学会合理调节情绪的作用2.情绪表达的影响1.下列四幅图片反映的是人们产生负面情绪时的几种做法，你认为其中可取的是( ) A.① ③ B.① ② C.② ③ D.② ④A2.判断说理：有的同学说我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？（ ） 理由：_____专家点评 ———七年下册人教版道德与法治《情绪的管理》 情绪的管理是七年级道德与法治生命教育的重要内容，也是 “七年级《道德与法治》学生健康生活素养培育探究”课题（课题编号：ZPKTY18085）教材文本载体。许雪云老师，前期尝试性地做了“基于学生健康生活素养培育的生态课堂探究”这样的设想与探索，选择“情绪的管理”这一内容，展示了的研究成果。 一、重构生活情境，深度思考情绪管理 健康生活素养的培育，落实于学生寻常间的生活细节，情境渲染、情感渗透、意识自觉，这是个很好的培育思路。本节课，许老师以积极情绪的视频导入，激趣引求知欲，再精选“考后风波”（重命名）为主要生活素材，分别以小品、文字、图片等形式，重构学生学习生活情境。这样的情境基于学生的生活经 ... ...
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