做更好的自己教学设计 课题 做更好的自己 学习 目标 情感态度和价值观目标 认识到自己的优势与缺点，欣赏和接纳自己。 能力目标 全面客观地认识自己、懂得激发自己的潜能。 知识目标 欣赏和接纳自己的必要性，学会怎样做更好的自己。 重点 为什么要欣赏和接纳自己 怎样接纳和欣赏自己 怎样做更好的自己 难点 怎样接纳和欣赏自己 怎样做更好的自己 学法 教法 教学过程 教学环节 教师活动 导入新课 欣赏视频：思考问题 91岁的老奶奶破短跑纪录，对我们有何启示？ 只要我们足够努力，每个人都能突破人生的极限，激发无限潜能，成为更好的自己。 讲授新课 活动一：欣赏和接纳自己 深入思考 你和你的同学是相同点多一些，还是不同点多一些？ 要求： 把相同点和不同点用纸笔记录下来。 随机抽查几名同学的答案。 结论不同多一点 如同世界上没有两片完全相同的树叶，世界上也没有两个完全相同的人，每个人都是独特的，每个人在性格、兴趣方面都有自己的特点，随着对自我认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 实话实说：你在对比与他人的不同点时，发现自己的优点更多还是缺点更多？ 直击灵魂：你打算如何对待你与他人的这些不同，包括优点和缺点？ 怎样接纳自己：接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美 既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在也接纳自己的过去。 探究与分享： 2010年2月24日，在温哥华冬奥会女子自由式滑雪空中技巧项目比赛中，上一届冬奥会亚军李妮娜用近乎完美的表现征服了所有人。然而，最终的结果是，澳大利亚名将拉斯拉技压群芳，获得了金牌，李妮娜屈居亚军。我们都为这位白雪公主扼腕叹息，不少人流下了伤心的泪水。李妮娜曾获得过三届世锦赛金牌，她本想在本届冬奥会圆了自己的金牌梦，但美好的梦想却破灭了。出乎意料的是，她面对媒体时却说:“我今天非常非常非常开心。”她用3个“非常”来形容自己的感受。“虽然不是冠军，但是我做到了最好。我把自己所有能做的动作都做了，我对自己今天的表现感到非常满意，比4年前还要满意。” 她懂得接纳自己，接纳自己的不完美，接纳自己的技不如人，结局已定，懊恼悔恨之能徒增悲伤，接纳自己的所有，才能让自己释然。 思考问题：李妮娜屈居亚军，为什么说对对今天的百年先非常满意？ 怎样接纳自己：接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 思考问题：生活中的每个人都有自己的优缺点，我们很容易接纳自己的优点，同时要接纳自己的不完美，那我们应该欣赏自己身上的哪些特质呢？ 我们应该欣赏优秀的特质？ 还是因该欣赏自己的缺点？ 欣赏自己的缺点有和后果？ 以懒惰为例： 如果你欣赏自己的懒惰，那么你会越来越懒惰，导致一事无成。 怎样欣赏自己：欣赏自己的独特 欣赏自己的优点 欣赏自己的努力 欣赏自己为他人的奉献 欣赏视频：这个典故告诉我们一个什么道理？ 山鸡爱其毛羽，看到水里的倒影就会起舞。东汉末年。南方献山鸡给曹操，曹操打算想要让它鸣舞却没办法。曹冲令放置一面大镜其山鸡面前，鸡看到大镜开始起舞，不知道停止，最后累死。”比喻顾影自怜， 我们可以欣赏自己，但是不能过分的欣赏自己，要保持一个适度原则，过分欣赏自己就会变得骄傲自大，眼里只有自己，放不下他人，最终上海的还是自己。 怎样欣赏自己 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 总结一下：怎样接纳自己？ 接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在 ... ...
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