课件23张PPT。2020年北京市中考道德与法治复习课件第一部分 成长中的我第 1 课时 青春期 认识自我 情绪【考试要求】 1.认识青春期的美好,懂得生理与心理需要协调发展,能够克服青春期的烦恼,调控自己的心理冲动。 2.了解自我评价的重要性,能够客观地认识自我,积极接纳自我,具有客观、完整的自我概念。 3.理解情绪的多样性、复杂性,能够调节和控制情绪,从乐观、积极的角度分析与解决问题。核心考点梳理中考考向探究考点一 青春期1.如何认识青春期的美好? (1)青春期是人一生中身体发育的关键期。 (2)青春是从生命中涌动的一种全新的感觉。 (3)青春是活力的象征,蕴含着智慧、勇敢和意志。 2.青春期身体变化有哪些表现? (1)身体外形的变化。 (2)内部器官的完善。 (3)性机能的成熟。知识思维导图中考考向探究【经典概括】外形、器官、性机能3.对待青春期生理变化的正确态度是什么? (1)我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。 (2)相互尊重各自的生理变化,不自卑,不嘲弄。 (3)在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。 4.怎样正确认识青春期的矛盾心理? (1)这是一种正常的心理现象。 (2)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。 (3)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。知识思维导图中考考向探究5.如何正确处理青春期心理矛盾(青春期烦恼)? (1)可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。 (2)可以向他人求助,学习化解烦恼的方法。 (3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。知识思维导图中考考向探究考点二 认识自我1.正确认识自己的意义是什么? (1)可以促进自我发展。 (2)可以促进与他人的交往。 2.如何正确认识自己? (1)我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己;可以从身体特征和生理状况来认识自己;可以从个性心理特征来认识自己;可以从在群体中的关系来认识自己。 (2)我们可以通过自我评价来认识自己。 (3)他人评价是我们认识自己的一面镜子。知识思维导图中考考向探究3.恰当的自我评价有何意义? 对自己有一个恰当的自我评价,能帮助我们接受自己,对自己抱有正确的态度,不骄傲也不自卑;能帮助我们调节和控制自己的行为。 4.如何对待他人的评价? (1)他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 (2)我们要重视他人的态度与评价,但也要客观冷静分析,既不能盲从,也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价,是走向成熟的表现。知识思维导图中考考向探究5.如何接纳与欣赏自己? (1)接纳自己,需要接纳自己的全部;需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。 (2)欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献;欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。知识思维导图中考考向探究【经典概括】接纳自己:三个需要;欣赏自己:四个内容、两个“不是”、两个“既……也”。6.如何做更好的自己? (1)扬长避短。要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。 (2)主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 (3)需要不断激发自己的潜能。 (4)更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 7.不断激发自己潜能的方法有哪些? (1)通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域。 (2)通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要。 (3)通过积极合作,与他人共同完成任务。知识思维导图中考考向探究考点三 情绪1.如何认识情绪的复杂性和多样 ... ...
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