课件48张PPT。第8章 人体的营养 第3节 合理膳食与食品安全典 例 精 讲课 堂 巩 固基 础 梳 理课 后 检 测核 心 目 标多样 谷类 蔬菜 水果 奶类 豆类 鱼 蛋 肥肉 清淡少盐 限量 平衡 适宜体重 清洁卫生 不变质 安全可靠 腐败变质 过期 清洁 加工方法 方法与时间 A D A D C 答案：C 答案：AA B A A A D C C D D B A AC B 少吃糖或甜食 多吃新鲜的蔬菜和水果 避免摄入过多脂肪，适宜低脂肪、高纤维饮食 控制糖含量高食物的摄入量，适宜低糖、高纤维的饮食，且少食多餐 小肠 小肠绒毛内的毛细血管(或毛细血管或血液) 佝偻病 维生素D 0.616 饮食结构不合理(或食物中钙的含量不足) 184 钙 蛋白质(顺序可颠倒)
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